50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

野菜高い時こそ活躍する安い野菜で作れるレシピまとめ

おまかせ野菜13種+おまけ付きセット

野菜高い時に安い野菜レシピ

ほんとキャベツ500円以上しちゃうし、大根も400円近い。特売品出たと思って見に行くとちっちゃくて・・・でも野菜は食べたいし育ち盛りの息子にも栄養重視で食べさせたいので、最近活躍中の比較的価格が安定して安い野菜をたっぷり食べれるレシピを厳選してまとめてみましたのでご参考になれば幸いです。

価格安定の安い野菜活用レシピまとめ

もやし 

もやしに乾燥わかめ。安くて栄養豊富で価格安定。そして美味しい。

tanaboo.hatenablog.com

究極のズボラはこれ。袋ごとw最終的にはお皿にも盛らないで食べちゃう(笑)

tanaboo.hatenablog.com

冷凍インゲン

業務スーパーが最安かな。意外と味も良く、冷凍でも十分おいしいです。定番の胡麻和えも黒いごまで作るとまた違った風味。

 

tanaboo.hatenablog.com

中華風に食べたい時はこれ。めちゃ簡単だけど結構美味しくて評判です。

tanaboo.hatenablog.com

カレーの残りと炒めたりしても旨い。

tanaboo.hatenablog.com

人参

1本30円〜50円ぐらい。大きさもまちまちなので現物を見てから買いたい野菜。冷凍もあるけど生と味がだいぶ違う印象。

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

ごぼう

最近は中国産もよく見かけます。味も悪くない。コスパという意味ではかなり優秀な野菜。

tanaboo.hatenablog.com

 天ぷらにすると食べごたえありすぎて食べきれないレベル。冷凍ストックしてお好み焼きに刻んで入れると美味しい。

tanaboo.hatenablog.com

さつまいも

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

じゃがいも

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

 

きのこ

特売で50円。通常でも100円ぐらい。なめたけにするとコスパ良いです。

tanaboo.hatenablog.com

冷凍コーン

生じゃなくてもおいしい。凍ったままのコーンで作れるからお手軽。

tanaboo.hatenablog.com

野菜ジュース

野菜ジュースも果物入ってないトマトジュース系だと料理にも使える。

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

トマト缶

tanaboo.hatenablog.com

春野菜は安くなるといいな

菜の花

 

tanaboo.hatenablog.com

春キャベツ

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

フォロー&最新情報はこちら

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

今後も美味しく簡単で安上がりなレシピやダイエット情報を更新します。港区芝浦IT社長ブログにご興味ありましたらTwitterフォローメルマガ購読はてな読者登録して更新情報をお受け取りくださいね。もちろん、 お友達や知り合いに紹介・シェアも歓迎です。

無料!レシピ本のダウンロードはこちら

f:id:tanaboo:20180118154545p:plain

元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。

独身時代は孤独のグルメ、結婚したらクッキングパパに変身。
このブログを書いてる人についてはプロフィールも読んでね。

f:id:tanaboo:20170830071451p:plain

↑でででー画伯様に書いて頂きました。詳細は絵を押してね↑

50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログHOMEへ移動して最新記事を見る

作成時間:17分、1661文字