50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

【新店】ポール・サンセールのケーキ実食レポート~本格スイーツ店が田町・芝浦にOPEN~

芝浦待望の高級本格スイーツ店が開店

ポール・サンセール。

スイーツのお店が少な目な田町駅近郊に待望の本格高級ケーキ屋さんができるとあって、待ち望んでいたお店。

開店直後は完売続出、行列で買えなかったのですが、先日買ってきました。

  • 気になるケーキのラインナップと価格、そして味は?
  • お店の場所、行列、販売状況は?そして予約はできるの?
  • ポール・サンセールの特長って?

など、初回の実食レポートをお届けします。

詳細はこちら。

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体も心も元気になる【1食367円】ラムチョップステーキwithニンニクの芽の炒め物レシピ~フライパン1つで同時調理ズボラ術~

ラムチョップ×ニンニクの芽

ラムチョップステーキ。

ちょっぴり高級なので割引シール付きじゃないと手が出にくいですが、その辺の輸入牛肉より断然おいしいです。

今回は、ニンニクの芽を一緒にソテーして添えてみました。

  • 旨い!塩と黒胡椒をしっかり効かせたラムチョップにスタミナ系のニンニクの芽がぴったりマッチ。
  • 安い!1食367円と当ブログでは高級ランクですが、外食と比べたら格安。
  • 簡単!フライパンでこんがり焼くだけ。空いたスペースで同時にニンニクの芽も調理OK。

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

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ズボラ用w【1食20円】インゲン黒胡椒和え簡単レシピ~レンジでOK・洗い物最小・包丁いらず~

冷凍インゲンdeスパイシーな彩り副菜

インゲン黒胡椒和え。

お弁当にもよく入れる我が家のオリジナルメニューにして定番の彩り副菜です。

弁当 カテゴリーの記事一覧

生のインゲンを下処理して塩ゆでした方がおいしいけど、冷凍インゲンでレンジでパパッとズボラに作っても十分おいしいです。

今回はレンジで簡単、ごま油風味を足した新バージョンのインゲン黒胡椒和えに。

  • 旨い!スパイシーな黒胡椒風味に中華だしのジャンキーな味わい。
  • 安い!1食20円で手軽に作れます。人参、モヤシ、キャベツなどほかの野菜でも美味しいよ。
  • 簡単!レンジで2分加熱するだけの超簡単クッキング。彩り足りない時に大活躍。

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味付け簡単!【1食100円】豚バラde黒酢豚の作り方~中華ドレッシング+黒酢+エリスリトールでヘルシー~

黒酢豚で疲労回復しよう

黒酢豚。

初めて食べたのは大人になってから。独特の酸味がたまりませんよね。

今日は豚バラをカリッとから揚げにして、中華ドレッシング+黒酢+エリスリトールで糖質制限ダイエット用に味付けした黒酢豚の作り方をご紹介します。

  • 旨い!カリッとクリスピーに揚げた豚バラに黒酢を効かせたタレが絡んで御飯にぴったり。冷めてもおいしいのでお弁当にも。
  • 安い!1食100円で手軽に作れます。お好みの野菜でOK。
  • 簡単!フライパンで揚げ焼きOK。野菜もさっと揚げて合わせ調味料と絡めれば完成。

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12月に激変!?メルカリポイントとは?売上金で購入できなくなるって

教えて! みんなのメルカリ生活 

メルカリ。

不要なものを出品したら即売れたことがキッカケで、妻が家中のモノを断捨離してスッキリ。

子供の服や靴に交換され、毎週のように届いています。

今まではメルカリで売ったら現金化するか、そのままメルカリで購入できましたが、今後はメルカリポイントを買ってからでないと購入できなくなるそうです。

ざっくり言うとこんな感じ。

  • 【今まで】売る→売上金で購入
  • 【今後】売る→売上金でメルカリポイント買う→メルカリポイントで購入

その詳細はこちら。

世界一わかりやすいメルカリ完全活用ブック (DIA Collection)

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【1食87円】白身魚の南蛮漬けダイエットレシピ~砂糖不使用でも甘辛味にする方法とは~

白身魚と赤玉ねぎを南蛮漬けに

白身魚の南蛮漬け。

香ばしく揚げた白身魚に甘辛い味付けがおいしいですよね。

今回は赤玉ねぎでシンプルに、砂糖を使わないでカロリーカットしたダイエット版のレシピをご紹介します。

  • 安い!1食87円で作れて作り置き&冷凍ストックOK。
  • 簡単!白身魚を揚げて玉ねぎと調味料で漬けるだけ。
  • 旨い!出来立てより半日漬けたぐらいが食べごろ。3日後でもおいしく食べられます。ご飯だけじゃなくパンにも合う味。

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

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芋だけw【1個12円】男爵じゃがいも100%コロッケの作り方~簡単!味付けも塩だけ~

ジャガイモの旨みを引き出すコロッケ

コロッケ。

台風じゃなくても食べたい定番惣菜ですが、玉ねぎやひき肉など入れない超シンプルなジャガイモだけのコロッケでもおいしく作れます。

味付けも塩だけw

  • 安い!1個12円で作れて冷凍ストックOK。
  • 簡単!バッター液で作れば簡単で手早く作れる上にパンクせず失敗せず作れます。
  • 旨い!揚げたてはジャガイモ風味がしてほっくほく。冷めてもおいしく、コロッケパンにするのもおすすめ。

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レンジで時短【1食25円】カボチャの照り焼き簡単レシピ~甘辛く香ばしい~

甘辛カボチャ照り焼き

カボチャ。

甘くて栄養豊富な割に意外と?カロリーが低い。そして安いのでコスパ良い緑黄色野菜の1つです。

  • 安い!1玉198円のかぼちゃ半分でたっぷり作れます。
  • 簡単!レンジで柔らかくしたら香ばしく焼くだけでOK。
  • 旨い!甘辛く香ばしいかぼちゃの照り焼き。彩り副菜としてお弁当にも重宝。

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Amazonより安い?【アイハーブセール情報2017】コードで安く買う11月11日のいい買い物の日攻略

DealMuxショップ勝利ジェスチャーセール価格タグは、ペーパー10個をPOP

さらにMAX11%安く買える特別セール

アイハーブでもいい買い物の日セールで割引されるセールが開催されています。

  • 最大11%OFF
  • 初回コードで追加5%OFF
  • 特売セール品はさらに割引
  • まとめ買いでさらに割引

と、11%OFF、5%OFF、スペシャルセール品はさらに割引、まとめて買うとさらに3%OFFなど複数割引を網羅すると、最安級に安く買えるチャンスです。

実際に買ったら13744円→11621円と約20%近い2123円も割引になりました。

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ダイエットにも有効な食品やおいしい生はちみつ、本物オリーブオイルも安く買えるのに、さらに安く買えるとあって、今回もいろんなものを買いたいと思います。

そのアイハーブセール攻略術はこちら。

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【1食117円】鯛飯おでん弁当レシピ~冷凍ストック&作り置き総動員ランチ~

冷凍ストック鯛めし+残り物お惣菜

2017年9月26日のランチは「鯛飯おでん弁当」でした。

鯛めし76円、おでん20円、きんぴらごぼう11円、インゲン黒胡椒和え10円、葉唐辛子の佃煮0円(貰い物)の合計117円。ワンコインランチと比較して383円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。

  • 旨い!冷凍ストックの鯛めしですが味も落ちないで冷めてもおいしい。お惣菜とぴったりマッチ。
  • 簡単!鯛めしは意外と簡単。お惣菜も作り置きや残り物詰めるだけでも立派なお弁当に。
  • 安い!野菜が安いときにたくさん仕込んで冷凍・作り置きしたり、冷凍野菜も活用。手間も減って時短になりコストダウンに成功。

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