読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

港区芝浦IT社長ブログ

世界No.1主夫を目指すクッキングパパ。サラメシも注目の暮らしも体重もダイエットするレシピとグルメ・施主支給・IT・マーケティング情報をお届け。

東京食肉市場まつり2016年10月15日・16日開催!攻略情報まとめ

東京食肉市場まつり 2016 グルメ 品川 イベント ガイド 和牛 買い物

2016年も東京食肉市場まつり、そう「真の肉祭り」がやってくる・・・

  • 霜降りの超高級肉が安く買える!
  • もつ煮込み、とんかつ、焼き肉が無料!の試食がたくさんある
  • 肉だけじゃない!野菜もフルーツも激安で買える!
  • 抽選会で何か食べ物もらえる!(もしかしたら肉買った帰りに和牛が無料で当たるかもw)

ほんと、美味しいお肉が格安で買えるので毎年参加しています。ぶっちゃけ肉フェスとは比較にならないレベル。モノホンのプロばかりが提供する東京食肉市場まつり。これ体感したら肉フェス行けなくなるよ。ヤバイ、良い意味で。

今年は「チバ ザ ビーフ」ということで千葉ヽ(=´▽`=)ノ

東京食肉市場まつり2015 去年の成果物

f:id:tanaboo:20151024194352j:plain

  • 【丸全】和牛切り落とし1kg1000円 (゚д゚)! ×4パック※1人1パックです
  • 【丸全】山形牛の霜降りステーキ肉 100g1000円 1パック 2780円
  • 【丸全】牛すじ肉1kg 1000円
  • 【丸全】牛すね肉500g 500円×2パック
  • 【丸全】和牛ステーキ肉2枚 1480円
  • 【丸全】和牛すきやき肉 300g1200円
  • 【小川畜産】ドライエイジングビーフ(熟成肉)のタン&モモステーキセット 2500円
  • 【小川畜産】熟成千刻牛フランクフルト(デカい) 5本2000円
  • 大田市場】ほうれん草 100円 ×2袋
  • 大田市場】ピーマン(大袋) 100円×2
  • 大田市場】さつまいも 200円
  • 大田市場】みかん 15個 300円
  • 大田市場】キノコセット(エリンギ、しめじ、えのき、舞茸、しいたけ)500円
  • 大田市場】柿 8個 400円
  • 明治屋】イチジク 10個 1000円→値下げで800円→価格交渉で600円 (゚д゚)!

肉も野菜もフルーツも良質安価でGETできる&無料試食だけでも楽しめる。

帰りには品川駅前で抽選会で肉が当たるかもしれない太っ腹企画。

東京食肉市場まつり2016で損しないための戦略とは?

1kg1000円。つまり100g100円の和牛を買いたい人はこちらをチェック

続きを読む

【安い早い旨い!】油揚げとキャベツの卵とじレシピ

レシピ 和食 油揚げ キャベツ フライパン 簡単 ダイエット 糖質制限

出汁のしみた油揚げがジュワッと、キャベツがシャキッと、卵はふんわり美味しい卵とじ

ご飯にのせて丼にもいいですね。フライパンでまとめて4人前作れるので忙しい日にも重宝します。

  • フライパン1つで簡単調理、洗い物も少なく忙しい日でも楽ちん
  • 油揚げ、キャベツ、卵と安価で栄養豊富な食材だけでOK
  • 味付けはめんつゆ使えば失敗なし
  • ご飯のかわりに豆腐にすれば「卵とじ丼ライト」で大幅糖質カットOK

安い早い旨い!!超簡単な材料と作り方はこちら

続きを読む

【栄養満点】トマト&ミックスビーンズのヘルシーカレーの作り方

レシピ カレー ヘルシー トマト ミックスビーンズ 食物繊維 タンパク質

トマトと豆の缶詰で手軽に作れるヘルシーなさっぱりカレーはいかが?

  • ルー不要!スパイスが際立つ&糖質・カロリー大幅カット
  • トマト缶と豆缶で手軽に安価に栄養豊富
  • ご飯にもパンにも合うさっぱり味なカレー
  • フライパンひとつで完成。忙しいランチでもパパッと調理

いつものカレーに飽きたらトマトたっぷりなさっぱり味のカレーが新鮮で美味しいです。ミックスビーンズの缶詰を加えればタンパク質、食物繊維もたっぷり補給できます。

それでは材料と簡単な作り方をご紹介。

続きを読む

はてなブログのFacebookシェア数0を戻す方法

Facebook はてなブログ

 あれ?Facebookのシェア数0になってる・・・(;´Д`)

なんでだろ・・・

f:id:tanaboo:20160821102612p:plain

という人もコード一発で復活できます。

↓30秒で戻って安心↓

f:id:tanaboo:20160821102650p:plain

【30秒で簡単】Facebookシェア数が0を修正する方法

  •  あれ?Facebookのシェア数0になってる・・・(;´Д`)
  • という人もコード一発で復活できます。
  • 【30秒で簡単】Facebookシェア数が0を修正する方法
  • 【参考】

あっという間に簡単にできます。

続きを読む

【5分で簡単】麦ごはんde鮭チャーハンレシピ

レシピ チャーハン 食物繊維 麦ごはん

鮭の塩気、卵の甘み、大葉の風味が三位一体で美味しい鮭チャーハン

中華料理のチャーハンでも、一気に「和」の世界へ誘う鮭チャーハン。無性に食べたくなる時があります。ちょっとしたコツで素材の持ち味を活かしながら、シンプルでパラリと美味しいチャーハンに仕上がります。

  • 忙しい日5分でパパッと簡単
  • 余った塩鮭や鮭フレークでもOK
  • 卵は炒めて取り出して、後で混ぜる式
  • 長ネギと生姜を油で炒めて、ご飯にまぶすように炒めると香りよい
  • 大葉は千切りにして盛り付け時にかけるだけ
  • 麦飯をつかえば食物繊維もビタミンも豊富で栄養面でもバッチリ

押麦はこれを定期便で購入。普段のご飯も麦ごはんにするとヘルシー

それでは材料と作り方をご紹介します。

続きを読む

住まいのコストを300万円ダイエットする秘密技で3年早くマイホーム、リフォーム。3000円→無料ダウンロード版はこちら

Copyright © 2016 株式会社リブウェル All rights reserved.
掲載情報の正確性を保証するものではありません。商品・サービスに関する価格・仕様・詳細など最新情報は購入先に都度ご確認ください。