50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

【無料ダウンロード】50kgダイエットした港区芝浦IT社長レシピ集のご案内

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一生継続、美味幸福、減量祈願。

こんにちは。株式会社リブウェル代表取締役社長の田中啓之(たなかひろゆき)こと港区芝浦IT社長です。今回ご紹介するレシピも活用することで 134kg⇒83kgへ美味しく食べながら 50kg以上のダイエットに成功できました。

田中啓之プロフィール - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ダイエットは継続が命。一生継続できる、そして美味しく楽しくハッピーな心身共に健康で充実した食生活を目指したレシピ集です。元惣菜屋の経歴を活かした「食材費を安く抑えてコスト削減する方法」、「一度の手間でたっぷり作り置きしてストックする方法」もご紹介 します。あなたのお役に立てる発見が1つでもあれば幸いに思います。

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レシピ集の内容イメージ

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なお、掲載内容はレシピカテゴリから厳選した一部となります。詳細や最新レシピ、未掲載のレシピについては下記カテゴリもあわせてご覧ください。元惣菜屋が教える「簡単・安い・おいしい・ヘルシーなコスパ最強オリジナルレシピ」を中心にご紹介しています。

tanaboo.hatenablog.com

お願い

今後も更新したブログ記事からレシピ集をリリースしたいと考えています。

  • 100円以下のローコストレシピ集
  • 鶏胸肉専用レシピ集
  • 糖質制限レシピ集
  • 10分以内で作れるスピードレシピ集
  • 50kgダイエット成功と失敗の軌跡

などなど。どんな切り口が良いでしょう?どんな内容に興味ありますか?

今回のレシピ集は第一弾となりますが、お読みいただきましたらご意見ご要望もお寄せいただけたら幸いです。ご質問なども歓迎です。ツイッターやコメントなどお気軽にどうぞ。

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50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

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独身時代は孤独のグルメ、結婚したらクッキングパパに変身。
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作成時間:10分、961文字