50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

2015年買って良かったモノBEST3~ダイエット編~

今週のお題「今年買って良かったモノ」

今年も残す所あと○日。ちょっと気が早いけどあと1ヶ月ちょっとでお正月。早いですね~と言わないようにしてたんですが、言ってしまいますw

さて、今年は結婚という人生のビックイベントがありました。妊婦の嫁さん以上に膨らむお腹。ストレス幸せ太りで134kg→78kg→90kg→ダイエット再開です。

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痩せると昔あった人に無視されます。また社長として貫禄が無くなりキャラが薄くなる、目立たなくなるデメリットもあります。。。それでも痩せた事のメリットの方が大きかった実感の2015年。

ということで、50kg痩せた後にリバウンドしている人から聞きたくない2015年のダイエットで買って良かったモノBEST3をご紹介します。

まずは、第3位から。

第3位ハンドブレンダー(フードプロセッサ)

このフープロはほぼ毎日出動してますw

  • 具入りのスープの鍋にブレンダー入れてポタージュに
  • 肉をフープロで挽き肉に
  • 大量の大根おろしも一発で
  • 大量の千切りも10秒で
  • 卵白や生クリームの泡立てに
Cuisinart スマートスティックハンドブレンダー CSB-80JBS

Cuisinart スマートスティックハンドブレンダー CSB-80JBS

 

 他にもいろんな機能あるのでポテンシャルいかしきれてませんが、やっぱ一番は挽き肉が簡単にできるところかな~

ハンドブレンダー(フードプロセッサ)を活用したレシピ

続いて第2位。

第2位おからパウダー 

130kgオーバーから50kg痩せた時に大活躍。結婚して10kgリバウンドした事で再開。10kg入りの業務用を入手。

蒸しパンやパンケーキなど製菓には細かい方が美味しい。

 おからパウダーのダイエットレシピもいろいろ作りました

そして第1位は・・・

第1位エリスリトール

カロリー0の砂糖。砂糖じゃないけど甘くて美味しい。しかも天然。最強の食事でも推奨されてたよ。おからパウダー卯の花などの煮物、ココア蒸しパンやパンケーキの砂糖に置き換えれば糖質&カロリー大幅カット。ラカントSだと砂糖の10倍ぐらいでたっぷり使いづらいけど、エリスリトールなら許容範囲。やっぱダイエット中にも甘いものが食べられるという幸せの価値は想像以上に大きい

以上、2015年買って良かったモノBEST3~ダイエット編~でした。

ダイエットにオススメのアイテムや食材があったら是非教えてください~

なお、ダイエットやり過ぎで抜けハゲかけた髪はエビオス錠亜鉛ロレアルの瓶のやつ(高い方)のおかげか戻ってきましたヽ(=´▽`=)ノ

2014年に買って良かったものもあわせてご紹介

  • パナソニック ジューサーミキサー  MJ-M32-V自家製アイス、スムージーに便利。

  • エアロバイクアルインコのB級品でも十分。ケツが痛くなるのでクッション挟んでやります。エアロバイクしながら映画やTVスポーツ観戦でカロリー消費。でも表示の消費カロリーは鵜呑みにすると危険。大きく出過ぎるから半分ぐらいで計算がいいかも。

2016年へ向けて

2016年4月迄に77kg台の目標目指して難関のお正月、その前にクリスマスに忘年会をリバウンドしないように頑張ります。そして、12月に産まれる予定の我が子のためにも美味しく食べておからパウダーダイエット生活で痩せる、を実証してみせます。

tanaboo.hatenablog.com

もちろん、社長としてビジネスの発展も、主夫として家事も楽しみますよヽ(=´▽`=)ノ

いつもありがとうございますm(_ _)m