50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

2015年10月25日87.9kg→87.2kg(-700g)目標77.9kgまであと9.3kg

87.9kg→87.2kg(-700g)目標77.9kgまであと9.3kg

昨日は肉まつりでした

和牛に熟成肉、じゃがバタ、柿、みかん、バナナ、赤ワイン、、、美味しかった~

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今のとこ順調?

87.9kg→87.2kg(-500g)目標77.9kgまであと9.3kg。2015年10月17日 88.1kgから再会したダイエットも順調に900g減量できました。まだまだ誤差の範囲ですが、これだけ食べても糖質控える(当社比)だけで確かに痩せてきたのが凄い。

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まさか、このカツカレーダイエットが効いたのか?

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もっと経過を見ないとなんとも言えないので、引き続き痩せたいけど食べたいダイエットを続けていきます。

【今日のごはんメモ】

モーニング

カルピスバターの芳醇な香り漂うほうれん草どっさりポパイコーンオムレツ

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ランチ

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ディナー

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【今日の買い物メモ】

  • 野菜とフルーツを東京食肉市場まつりで買う

去年は野菜とフルーツを購入成功、肉で失敗。今年は戦略買えて肉を優先したところ野菜とフルーツで失敗。2日連続行くしかないw

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【追記】買ってきました

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  • 温水洗浄便座

妊婦の嫁さんの要望で温水洗浄便座。配送先を前の住所にしてて再手配しなきゃ。こんな安いのでも使えるのか実験したいと思います。あ、あれ、値上がってる^^;

item.rakuten.co.jp

今日のビジネス

少人数の会社の社長って土日も祝日もあまり関係なく仕事している人が比較的多いかも知れません。私もその1人。ビジネスモデル上、より多くの貢献できる情報発信が収益に結びつくので、住まい百貨店加盟店や住まい百貨店会員さんの声をより多く反映したサイト改善をします。

施主支給の住まい百貨店 - 注文住宅・リフォームを施主支給でコストダウン!

2週間でアクセス0→月間50000ペースへ

一気にアクセス殺到。バズっているわけでもありません。リスティングなど広告もゼロ。無料のはてなブログかつ初級者。外部リンクもまともにない、でもSEOだけでタイムリーな話題を中心にアクセスを集める事ができました。

この辺の手法は住まい百貨店加盟店さんにも共有したいと思います。動画セミナーなどで分かりやすく説明したいと思いますのでご期待ください。※情報提供は住まい百貨店加盟店から優先となります。

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なお、今回特集的に緊急テーマを掲げて取り組んだ「マンション傾斜問題」。この記事がやはり大きな反響を呼びました。

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そして、この記事に共感を持った方の中から住まい百貨店に会員登録されました。

施主支給無料会員登録

 

アクセス解析の設定の見直し、住まい百貨店加盟店さんへのコンサルティング、施主様への対応、アンケートの集計、動画の撮影など今日も忙しく楽しく美味しい一日になりそうです。