50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

さんま

秋の和定食【1食98円】さんま蒲焼きの作り方~骨せんべい、さつまいも汁、新米もち麦ご飯付き~

サンマのかば焼きならウナギの1/10のコストで楽しめます。 サンマ。秋刀魚と書いてさんまと読む。秋の代名詞的なお魚です。栄養豊富で安価。健康に良いヘルシー食材としても人気です。塩焼きがベストだとはわかっていながら塩焼きだけでは飽きてしまうもの。…

Mercari X・さんま98円など芝浦IT社長ニュースヘッドライン【2018年10月5日号】

今日の芝浦IT社長ニュースヘッドラインは メルカリの極秘アプリに関するニュース さんま98円、Amazon・楽天・iHerbのお買い得情報レポート ムスブ田町、芝浦近郊の開発状況レポート リードビジネス打ち手大全など図書館で借りたIT関連の本の紹介 台風25号の…