2018-09-15から1日間の記事一覧

おいしい7割もち麦ご飯の炊き方レシピ〜無洗米＋圧力鍋で楽炊飯〜

ダイエットレシピもち麦ご飯主食炊き方作り方高血圧圧力鍋無洗米簡単冷凍保存作り置き

もち麦70％の麦飯でダイエット麦飯。お米に少量の大麦を混ぜて炊いたご飯が普通ですが、大麦だけで炊く10割もち麦ダイエットご飯は食物繊維が大幅強化された糖質オフかつ栄養豊富なヘルシー主食になります。もち麦だと食感もプチプチして食べやすくおすすめ…

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