50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

米も酒も肉も鰻も鮪も半額のプライムデー限定Amazonフレッシュがお得すぎる件

f:id:tanaboo:20180717070205p:plain

プライムデーはAmazonフレッシュで食費コストダウン

プライムデー楽しんでますか?買えなかった、思ったより安くない、よく分からない、という声も聞こえてきますがAmazonフレッシュ対応の地域なら食品&飲料が半額になるのでかなりお得です。

米も酒も肉も鰻も鮪も半額。通常値引きされにくい粉ミルクも半額。買わないと損。知らないと損。ただし、利用できるのは限られるので、詳細はまずこちらから対象地域か否かご確認を。

Amazonフレッシュ | 生鮮食品、日用品・雑貨、専門店グルメ - アマゾン

続きを読む

ずぼら飯【1食66円】キャベツ焼きウインナーエッグの作り方

フライパンごと食卓へ出すズボラ飯

キャベツとウインナーに卵。定番の食材をフライパン1つで蓋をして10分焼くと完成する超簡単メニュー。栄養豊富で野菜もたっぷり食べられ洗い物も少ないので忙しい朝にもおすすめです。

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。著書はこちら。

tanaboo.hatenablog.com

続きを読む

#プライムデー Amazon落ちた?犬がでるほど大盛況~猫の手は余ってた~

こんなかわいい犬なら許せ、、、る?

【緊急!】Amazonプライムデー特選セール会場はこちら!.

Amazonプライムデー、楽しんでますか?公園に遊びに行ったらいつの間にか12時になり、急いでスマホでアクセスしたらワンコがいっぱいでした。

続きを読む

買う前に読むAmazonプライムデー2018非公式ガイド

f:id:tanaboo:20180715154841p:plain

Amazonが教えてくれないプライムデーの秘密

【緊急!】Amazonプライムデー特選セール会場はこちら!.

  • Amazonプライムデーは本当に安いのか?何が安くなるのか?
  • プライム会員じゃないと安く無いのか?どのプライム会員に入ればいいのか?
  • 自分が欲しい商品がプライムデーセール対象品かどうか確認する方法とは?

Amazonプライムデー。CMもいっぱい、WEBやブログでもアフィリエイト報酬が爆増するタイミングなのでどこもかしこもプライムデーモード。セール対象品が多すぎるし、キャンペーンもたくさんあって、結局、何が安いのか分からないうちに終わってしまったりしないよう、Amazonプライムデー2018特設ページにある確認可能なキャンペーンページをチェックしてまとめてみました。

まずはこちらへ。

Amazonプライムデー2018最新版タイムテーブルはこちら

続きを読む

枝豆人気レシピまとめ5選

枝豆をいろんな食べ方で楽しもう

枝豆。夏はビールに塩ゆでした枝豆が一番ヘルシーでコスパ良いおつまみとなってます。そんな枝豆は栄養豊富な大豆の手前のお豆ちゃん。タンパク質も食物繊維も豊富なスーパーフード。最近は冷凍野菜コーナーでも定番になってます。そんな枝豆をもっといろいろ楽しんでもらえるよう枝豆レシピをまとめてみました。

続きを読む

【重要連絡】50kg減量した自炊レシピ本がKADOKAWAから出版されます

f:id:tanaboo:20180713144325p:plain

自炊で50㎏痩せたレシピ本が7月26日発売

いつもブログをお読みくださりありがとうございます。この度、KADOKAWAより50kgダイエットした自炊レシピ本が発売されます。

  • 134kgから50kg以上減量したダイエット方法とは?
  • ブログに掲載していないダイエット自炊レシピとは?
  • 購入者だけの追加特典とは?

など、本日から予約開始したため、手前みそながら簡単にご紹介させていただきます。

おっ今Amazon見たら表紙もアップされてたw

Amazon そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

続きを読む

豚ミンパワー【1食103円】厚切り豚ロース唐揚げの簡単レシピ

元気もりもり厚切り豚ロースの唐揚げ

豚ロースの唐揚げ。とんかつの唐揚げ版みたいなイメージですが、厚切り豚ロースで作ると食べ応えばっちりです。

  • 旨い!カリッと香ばしい醤油味のシンプルな豚の唐揚げ。
  • 簡単!味付けは酒と醤油を1:1だけ。片栗粉と和えてフライパンで揚げ焼きするだけ。
  • 安い!業務用スーパーで食材を大量に買い、一度に仕込むことで食費も時間もカットできます。

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォローメルマガ購読読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中!

続きを読む

疲労回復【1食100円】塩ニラ玉の作り方~ごま油風味~

味付け塩だけのニラ玉で疲労回復

ニラ玉。孤独のグルメのシーズン7最終回を観てから食べたいと思っていて巡ってきたニラおつとめ品で作りました。中華シブヤ風ではなく味つけは塩だけ。多めのごま油で風味良く仕上げた疲労回復メニューです。

  • 10分で完成、フライパン1つで作れる簡単スピードメニュー
  • 玉子+ニラで栄養豊富で安価なスタミナ料理
  • 味付けは塩だけ。ごま油の風味が冷めても美味しい

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

続きを読む

便秘解消【1本8円】バナナミルク生はちみつアイスの作り方

無添加で栄養豊富なアイスキャンディー

アイス。夏でも冬でもアイスは食べたくなりますが、家でも手軽に作れるのがアイスキャンディー。今回はバナナと牛乳に生はちみつを加えたアイスの作り方。

  • 5分で仕込み完了の簡単スピードメニュー
  • バナナ+牛乳があれば作れるお手軽かつ安価
  • 半分とかしてバナナミルクシェイクとしても楽しめる

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

続きを読む

いきなり!コーンスープの作り方~冷やしも美味なクリーム缶+牛乳で簡単~

いきなり完成するコーンスープ

コーンスープ。小さいころはレストランで食べるコーンスープが美味しくて大好きでした。そんな甘くて美味しいクリーミーなコーンスープは缶詰のクリームコーン+牛乳+ブイヨン(コンソメ)で簡単に作れます。朝起きてトーストが焼ける間に作れるいきなり完成するコーンスープの簡単レシピをご紹介。

  • 5分で作れる簡単スピードメニュー
  • 缶詰のクリームコーン+牛乳+ブイヨン(コンソメ)だけで作れる
  • 実は冷やして食べても美味しい

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォローメルマガ購読読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店株式会社リブウェルでも好評更新中!

続きを読む

安くて旨い【1食52円】納豆×なめこネバネバうどん風ほうとうの作り方

納豆×なめこのダブルのネバネバ麺

納豆となめこ。どちらもネバネバした栄養豊富で安価で美味しい食材。今日はうどん風に打ったほうとう麺を塩ゆでして冷たくいただくレシピをご紹介。

  • 安い!自家製の麺なら1人前7円。納豆もなめこも安定の安さ。
  • 旨い!ツルツルでシコシコした麺で冷たくても温かくしてもどちらも美味しい。
  • 簡単!意外と簡単で冷凍ストックもできるのでまとめて作って保存しておくと超便利。

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

続きを読む

1g1秒レンジdeカマンベールチーズの作り方~熱々とろり~

レンジは1g1秒目安でカマンベールは熱とろ

カマンベールチーズ。始めて食べるときはクセがありそうだとドキドキしましたが、食べてみたら日本人になじみやすいシンプルなチーズで一気に友達になれたチーズくん。いつの間にか市民権を得て、チーズ売場でも主力の存在に。そんなカマンベールチーズをレンジで熱々にする方法をご紹介。

  • レンジ加熱1g1秒の法則でカマンベールチーズはとろとろ熱々
  • 熱々チーズに野菜やパンをディップするだけでチーズフォンデュ風に
  • スキレットで焼くより早く楽に食べられる

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォローメルマガ購読読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店株式会社リブウェルでも好評更新中!

続きを読む