50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

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半額品で鮭白子と生だらのレモンポン酢鍋 2015.10.17

鮭白子と生だらのレモンポン酢鍋

肉のハナマサ銀座店は海鮮が半額でよく出るので注目です。

 

【レモンポン酢のレシピ】

  1. 本みりんをレンジで加熱してアルコールを飛ばす
  2. お酢とレモン汁と鰹出汁と醤油を1.とあわせれば完成

【お鍋のレシピ】

大根、白菜、人参、春菊、木綿豆腐、長ネギを昆布出汁で。

【味変】

  • 柚子胡椒
  • 麻婆肉味噌(後半戦で活躍、しらたき担々麺風で締めのカロリーを大幅オフ)

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