50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

糖質カット

湯取り法とは?お米を茹でれば糖質カット炊飯できるか実際に作ってみた結果~タイ米(ジャスミンライス)編~

お米を茹でて糖質カットできる? 糖質カット炊飯器が話題になりました。 tanaboo.hatenablog.com 発売前なので実際に試せていないのですが、この糖質カット炊飯器の仕組みとしては「お米を煮てお湯を捨てることで糖をカットする」という点にあると推測します…

33%糖質カット炊飯器が発売!ダイエット効果と気になる味は?~価格・予約・仕様まとめ~

おいしいご飯が食べたい、けど痩せたい派にぴったりの炊飯器が発売。 気になる、気になりすぎるのでさっそく調べてまとめてみました。 Amazonサンコーレアモノショップ 追記:味をレビューしていたテレビ番組について

【保存版】ピクルス人気レシピ 簡単!美味しい!野菜ダイエット

美味しく食べて痩せる幸せダイエットレシピ第5弾。 ピクルスって外で食べると結構高いですよね^^; 家で作るとビックリするぐらい簡単で美味しい。自分の好みの味にも作れるだけでなく、いろんな野菜の出汁が出て風味が変化して益々美味しくなります。 自家製…

【保存版】甘くてもちもち1個4円30kcalおからdeきなこ団子ダイエットレシピ

美味しく食べて痩せる幸せダイエットレシピ第6弾。 1個4円30kcal。団子3個でレタス1個分の食物繊維。安い簡単旨いダイエットレシピです。 おからパウダーで簡単・美味しい・すぐ出来る・健康・安価な「おから団子」をダイエット中には禁断のきなこ団子で甘い…