50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

👍134kg⇒83kgへ50kg以上のダイエットに成功。人生変わりました。無料版レシピ集のDLはこちら【大好評!】

東京防災

【エグい】18号 (タリム)台風進路予想を米軍アメリカ海軍最新Typhoon予報で先までチェックしてみた結果+追記

台風18号も人造人間18号もエグい 台風のニュースを見ていたら、東京方面にはこないっぽい雰囲気でしたが、久しぶりにアメリカ海軍のTyphoon予報を見たら、そうでもないことが分かったので共有します。 2017年9月13日追記済み。その詳細がこちら。 2017年10月…

【おいしい非常食】日常備蓄しながら節約して食費を安くする方法とは?

3.11の経験を糧に。体と心を救う食。節約しながら非常食になる日常備蓄という考え方。 東日本大震災の2011年3月11日。東京では夜の明かりが消え、街は総自粛ムード、電車は止まり、10km以上歩いた日も昨日のことのように思い出されます。 近所のすき家は電気…

東京防災の無料ダウンロード先リンクとWEB版まとめ

東京防災読みましたか?都知事の出張費の問題は置いといて、中身は結構すぐれもの。東京だけじゃない防災に役立つ情報が満載なのでこの機会に読んで、家族で確認し合いましょう。 問い合わせ先 総務局総合防災部防災管理課 電話 03-5388-2452 東京防災ってど…