50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

2017-04-27から1日間の記事一覧

【1食264円】厚切りネギ塩牛タン弁当ダイエットレシピ~柔らかくジューシーでさっぱり味~

贅沢に厚切りカットした牛タンが主役。 昨日のランチはしらたきご飯で糖質・カロリーオフした「厚切りネギ塩牛タン弁当」でした。 厚切りネギ塩牛タン焼き224円、キムチとワカメの和え物10円、しらたきご飯30円の合計264円。ワンコインランチと比較して236円…

【緊急】「じゃらん」が俺のGoogle カレンダーに勝手に宿泊する予定を追加してくるんだが・・

俺、GWに伊豆で宿泊することになったらしいぞ。 あなたにもGoogleからこんなメールが届いてないだろうか? 「Gmail から Google カレンダーに予定を追加しました」ってやつ。 今日届いたメールを開いてみると、 田中啓之 さん Google カレンダーでは、フライ…

【実録】Amazon詐欺被害だけじゃないもう1つの罠~危なく騙されそうになった実話~

Amazonマケプレで詐欺まがいというか詐欺が横行しているようですのでご注意ください。 って何に注意したらいいの?って分かりにくいところがあるので、簡単に整理してみました。また、実は詐欺だけじゃない高評価レビューにも潜む罠についても実体験を交えて…