50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

Mercari X・さんま98円など芝浦IT社長ニュースヘッドライン【2018年10月5日号】

今日の芝浦IT社長ニュースヘッドラインは

  • メルカリの極秘アプリに関するニュース
  • さんま98円、Amazon・楽天・iHerbのお買い得情報レポート
  • ムスブ田町、芝浦近郊の開発状況レポート
  • リードビジネス打ち手大全など図書館で借りたIT関連の本の紹介
  • 台風25号のアメリカ海軍の台風最新情報について
  • くっきーの陰素汰婆餌(いんすたばえw)旅の

など無差別でカオスな雑記ニュースをご紹介。なお、写真はそら豆入りキムチーズチャーハン。まさに今、弁当を食べながらこの記事を投稿しました。

また、生さんま、塩焼き以外のアイデア夕飯作り始める5時前までに募集中。

お買い得情報

肉のハナマサ買い物レポート

生さんま98円、豆腐2丁88円、キャベツ150円など。

キャベツは作り置きでキャベツだけコールスロー作って冷凍ストックしようかな。

tanaboo.hatenablog.com

Amazonセール

Amazonタイムセール祭りは10月5日まで。でも昨日の深夜で終わってます。

tanaboo.hatenablog.com

こっちの1500ポイントもらえるキャンペーンは10月7日まで。とりあえず合う合わないが激しいサービスなのでお試しして判断が

なお、FireTVは4K買って喜んでたんですが、FireTVスティックが新しくなってAlexaちゃん搭載されるんだって。

tanaboo.hatenablog.com

Alexaちゃん、まだ我が家にいないけど、来たら来たでAmazon漬けが進行しそうで躊躇。

tanaboo.hatenablog.com

Amazonプライムナウも変化あり

こんなメール来ました。

Amazonプライム会員のみなさまへ

プライム会員及びプライム無料体験中のお客様に、Prime Now(プライムナウ) サービス変更のご案内です。2018年10月3日より、東京都および千葉県の一部エリアにおいて、肉・魚・野菜などの食品のお取り扱いを従来の約500点から約2,100点まで拡充。さらに受け取り時間の指定も、これまでの2時間ごとの時間指定に加え、一部エリアでは、追加料金500円で、1時間ごとの時間指定が可能になりました。
なおこれらの変更に伴い、該当エリアにおきましては、Prime Nowの配送料の料金体系も変更となります。配送料の詳細はアプリをダウンロードしてご確認ください。引用:Amazonからのメールより

 ということで、いろんなトラブルも経験したプライムナウ。

tanaboo.hatenablog.com

もう一度チェックしてみようと思います。

Amazon Prime Now

Amazon Prime Now

 

楽天市場はセール頻度高まってる?

バトンタッチではじまる楽天市場のセール。最近、セールの回数が増えまくってる気がします。Amazonもそうだけど。カンフル打ちすぎて効かなくならないか心配。切り口もう少し変化つけたらいいと思うけど、これが今の最先端のマーケティングなのかな。

https://event.rakuten.co.jp/campaign/point-up/marathon/

あと、楽天アフィリエイトやってる人はボーナスの連絡来ました?条件クリアすると数倍もらえるけど、Amazonみたいに楽天市場のアフィリエイトって近いうち料率や条件の変化ありそうだよね。

iHerb新着コード

新しい割引コードを入手しました。

  • 初回限定:プロモコード「10NEWJP」で10ドル割引
  • リピートOK:紹介コード「HGW468」で5%OFF

▼クリックorタップだけでOK!10ドル割引+5%OFFの2重割引する当サイトだけの特別リンクはこちら

https://www.iherb.com/?rcode=HGW468&pcode=10NEWJP 

tanaboo.hatenablog.com

気になるニュース

IT関連

「将来的にブロックチェーン技術が同社の描く「物理的な貨幣が必要ない世界」の実現に何らかの形で活用されるのは間違いなさそうだ。」ということで、メルカリワールドがいろいろ展開しそうです。

www.businessinsider.jp

ZOZOも面白いけど、メルカリも面白い企業ですよね。

ジャパンミートも業務スーパーやコストコじゃできない肉肉しいユニークでパワフルな仕掛け、お願いします。

tanaboo.hatenablog.com

あと、図書館でこの本を借りました。 

リードビジネス“打ち手

リードビジネス“打ち手"大全 デジタルマーケで顧客を増やす 最強の戦略 86 (できるMarketing Bible)

 
ビジネスの思考プロセスを劇的に変える!  最新版 インバスケット・トレーニング (DOBOOKS)

ビジネスの思考プロセスを劇的に変える! 最新版 インバスケット・トレーニング (DOBOOKS)

 

この1億円の本はあやしい表紙でしたが、中身は中小のリフォーム屋さんに役立つ情報いっぱいありました。 

すぐに1億円 小さな会社のビジネスモデル超入門

すぐに1億円 小さな会社のビジネスモデル超入門

 

クライアントの工務店・リフォーム屋さんにも本社サイトで共有予定。

株式会社リブウェル – ~より豊かな暮らしへ~

あと、このビジネスモデル2.0図鑑もいいね。無料で読めるし。

livewellgroup.co.jp

実物も読んできましたが、でかくて見やすいのでKindle本じゃなく紙の本でほしい一冊。パラパラめくって、自分の商品・サービスに置き換えるだけで精度高いビジネスモデルの骨格は描ける。 

それにしても港区は図書館もネットで検索して予約でき、受け取りも返却もポストどこでも返せて鬼便利。他の自治体でもそうなのかな?こうやって図書館で借りてよかった本をAmazonで買うこと、あります。 

自分の本も図書館に置かれるぐらい売れたらいいな。どういう基準で置かれるのかな?要望出すのか。

↓ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。

 レビュー、無料ダウンロード版のレシピ集はこちら。

tanaboo.hatenablog.com

ダイエット

DDR、私も50kg痩せる中で踊ってカロリー消費したの思い出します。消費カロリーを鵜呑みにして天丼を食べたところ、ちっとも痩せませんでした。消費カロリーを1/3ぐらいで考えてやったら15kgぐらいは痩せた記憶。

ダンスダンスレボリューションで50kg以上のダイエットに成功し心臓移植の危機を乗り越えた男性 - GIGAZINE

あとはWii Fitもおすすめ。

tanaboo.hatenablog.com

ゲームとか楽しみながら痩せるの一番好き。デスク付きエアロバイクはその点で今のとこ最高。

tanaboo.hatenablog.com

あとはVRがほしい。

お天気

今日は雨で涼しい。のに半袖Tシャツで外出してしまったw台風、心配。

tanaboo.hatenablog.com

連休はみなと区民まつり楽しみなので晴れてほしい。

TV

くっきーの陰素汰婆餌旅の録画をBGMにブログ。

くっきー&おたこぷーの「陰素汰婆餌旅」第2弾、チュート福田の案内で京都巡る - お笑いナタリー

京都行きたくなる。せめて京都っぽい飯が食べたい。 

tanaboo.hatenablog.com

tanaboo.hatenablog.com

芝浦界隈

ムスブ田町。隣にもう1つビルができます。

再開発前の写真を見ると景色が全然違います。

 

tanaboo.hatenablog.com

最近の人気記事

おからパウダーダイエットブーム、まだまだ続くもよう。

tanaboo.hatenablog.com

グラスフェッドバターも検索増えてます。バターコーヒーかな?

tanaboo.hatenablog.com

もち麦は一生涯続けたくなる美味しさ。

tanaboo.hatenablog.com

ゆりあんのダイエットでロカボ系キーワードも急上昇。

tanaboo.hatenablog.com

食べたもの

朝飯

生はちみつあんこパン。

なお、あんこで痩せる方法もあります。

tanaboo.hatenablog.com

昼飯

そら豆入りもち麦キムチーズチャーハン。

息子がハマったそら豆ブーム。 急に飽きて食べなくなったw

tanaboo.hatenablog.com

夕飯

サンマは塩焼きばかりだし、大根高くて買わなかったから甘辛く蒲焼にしようかな。キャベツ塩もみと一緒にさっぱり食べれる。

ひつまぶしっぽく食べるのも好き。

tanaboo.hatenablog.com

さんまの塩焼き以外のおすすめの食べ方、教えてください。

フォロー&最新情報はこちら

f:id:tanaboo:20180730102433p:plain

そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

レシピ本の無料ダウンロードはこちら

まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。

f:id:tanaboo:20180118154545p:plain

50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら(PDFファイル)

体重と食費を落とす自炊ダイエット本が出ました

  • 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
  • 多少増減があっても気にせず継続が命
  • 人は気にしない、自分との勝負

港区芝浦IT社長こと田中啓之の著書、ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピはKADOKAWAより全国書店やAmazonなどで発売中です。本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。

今後も美味しく簡単で安上がりなレシピやダイエット情報を更新します。港区芝浦IT社長ブログにご興味ありましたらTwitterフォローメルマガ購読はてな読者登録して更新情報をお受け取りくださいね。もちろん、 お友達や知り合いに紹介・シェアも歓迎です。

独身時代は孤独のグルメ、結婚したらクッキングパパに変身。
このブログを書いてる人についてはプロフィールも読んでね。

えむしとえむふじん様に頂きました!詳細はこちら

50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログHOMEへ移動して最新記事を見る

作成時間:35分、3416文字