50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

賞味期限

災害時に役立つ!水で炊ける五目ごはん実食レポート~長期保存食は賞味期限が2か月過ぎても食べれるのか?~

期限切れした長期保存食を食べてみた 万が一の備えは大事。防災訓練に参加した時にもらった長期保存食の五目ごはん。水でも炊けるという優れもの。去年の11月で期限切れしちゃったけど、腐るものじゃないから2か月ぐらい過ぎても平気だろうと食べてみました。…

【1食180円】厚切りグラスフェッドビーフ焼肉ロカボ弁当レシピ~コチュジャン+ポン酢でピリ辛なスタミナ味~

肉肉しい牛焼肉丼を喰らう 2017年7月31日のランチは「厚切りグラスフェッドビーフ焼肉ロカボ弁当」でした。 厚切りグラスフェッドビーフ焼肉123円、キムチのごま油炒め10円、インゲンの黒ゴマ和え24円、白滝ダイエット麦飯23円の合計180円。ワンコインランチ…