50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

👍134kg⇒83kgへ50kg以上のダイエットに成功。人生変わりました。無料版レシピ集のDLはこちら【大好評!】

炭酸水

痩せる有酸素運動と同時に筋トレができる!エアロバイク+ブルワーカーのダブル活用でダイエットを加速させる方法

有酸素運動しながら筋トレできたら効率よく痩せそうですよね?そんな時はエアロバイクを回しながら空いてる両手を使ってブルワーカーで筋トレができます。私が50kgダイエットした際にもエアロバイクで有酸素+ブルワーカーで筋トレを同時にやってみた所、短…

【500ml25円】評判のソーダストリームは強炭酸水が作れておすすめ

自宅で手軽に炭酸水ができる、コスパも良いと評判のソーダストリーム 実際どうなのか?1本のガスシリンダーで60LできるとソーダストリームのWEBにありました。交換用で1本2000円ですので、1Lで約33円と格安。 わずか数秒で炭酸水が作れる世界No.1炭酸水メー…

【マツコ絶賛】菊水堂のポテトチップ食べてみた

キクスイドーのポテトチップ? 自家製強烈レモン炭酸水をセットで頂きます。 ↓これ↓ じゃがいもの味がいきている ポテトチップの菊水堂 妹からダイエット中に天敵を送り込まれたプレゼントでもらうまで知らなかった・・・マツコ・デラックスが絶賛とか今話題…