体重の変化 87.6kg +0.1kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg 100g微増が2日連続。チリツモなので気をつけなきゃ・・・ 運動も久しぶりにこれやろうかな。膝コロしかできないけど^^; XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218 出版社/メーカー: TOEI LIGHT(…

体重の変化 87.5kg +0.1kg 通算-0.6kg 目標まであと-9.6kg 100g微増。誤差だと思いたいｗ 50kg痩せたビフォー・アフターを追加。 tanaboo.hatenablog.com TVのおからパウダーダイエット方法でラク痩せ？【得する人損する人】 この番組で紹介していたおからパ…

今週のお題「今年買って良かったモノ」 今年も残す所あと○日。ちょっと気が早いけどあと1ヶ月ちょっとでお正月。早いですね～と言わないようにしてたんですが、言ってしまいますｗ さて、今年は結婚という人生のビックイベントがありました。妊婦の嫁さん以…

体重の変化 87.2kg ±0.0kg 87.7kg ±0.5kg 通算-0.4kg 目標まであと-9.8kg う～～～ん・・・・なぜか太ってしまった^^; 食事を減らす、運動を増やす。

体重の変化 87.1kg +0.2kg 通算-1.0kg 目標まであと-9.2kg 連続でリバウンドしてしまった(*_*;昨日は出産間近ということで、小さい子供とは行けないお店にランチ。天ぷら食べてケーキ。原因は明確ですｗ 太った要因

体重の変化 86.9kg +0.5kg 通算-1.2kg 目標まであと-9.0kg 昨日は今日にでも産まれるというお話をしましたが、陣痛がおきたりおさまったり、いつ出てくるのかドキドキがまだ続いてますｗ ダイエットの方ですが、ちょっと戻ってしまいましたが、引き続きコツ…

人形町のシュークリーのシュークリームは絶品 糖分注入でエンジン全開。脂肪細胞も喜ぶ黒ゴマが香ばしく甘すぎず美味しいシュークリーム。プリンもセットで頂きました(*^^*)

体重の変化 87.5kg +0.1kg 通算-0.6kg 目標まであと-9.6kg 運動しっかりやっても食べ過ぎたらやっぱダメ。特に糖質は食べ過ぎちゃうから一口でもセーブできるよう夜は特に気をつけたいと思います。 太った要因

体重の変化 87.4kg +0.2kg 通算-0.7kg 目標まであと-9.5kg 冠婚葬祭の時のお料理って食べ過ぎちゃいますね・・・でもリミッター解除して暴飲暴食とまで行かずセーブできました。200g増加で抑えられて良かったと前向きに捉えていきます。 太った要因

おからパウダー10kg買って10kg痩せる。おからパウダーを活用したダイエットメニューを取り入れたおからパウダーダイエット生活3日目。痩せた方法も太った方法もこれを見れば一目瞭然。食べた分以上に消費すれば痩せるし、消費以上に食べれば太る。 美味しく…

今日はお客様がお見えになるのでランチメニューも品数が増えました。 どれも雨で買い物に行きたくないので冷蔵庫の残り物です。人気メニューばかりのオールスターです。日本から中国、インドにヨーロッパ。いろんなルーツの料理を日本人が得意の「風」に仕上…

ダイエット中にこんなの食べては行けない（心の声） グァバソースのパンケーキで口コミでも評判、行列も少なく穴場というパンケーキ屋さんシナモンズ。原宿から歩いて10分ぐらいにありました。

ダイエット中はランチを軽くお蕎麦にしよう。そう決意を胸にのれんをくぐるのであった。 ！ と、豆腐カツ丼だと！？ 気になる・・・豆腐ならダイエットにもいいと聞く。何より料理の研究にもなるではないか という自己正当化能力をフル活用しダイエット中に…

前回と同じおからパウダー10kgポチっちゃった これは絶対に痩せるという決意表明でもある。。。なお、今回はハピタス→楽天市場で1%追加でポイントもらうドケチ主夫ぶりを発揮。ちなみに到着は今週中の予定。ドデカイ袋、倉庫に入るか今のうちにチェックしと…

キクスイドーのポテトチップ？ 自家製強烈レモン炭酸水をセットで頂きます。 ↓これ↓ じゃがいもの味がいきている ポテトチップの菊水堂 妹からダイエット中に天敵を送り込まれたプレゼントでもらうまで知らなかった・・・マツコ・デラックスが絶賛とか今話題…

レストランオオタニで宴会コースを堪能してきました。 ホントはハンバーグカレーを頼もうと思ってたけど、すでに予約してたみたい。でも宴会コースだなんて、親父も初年金で景気回復したのかな。昔はドケチだったのに今は家族にご馳走してくれだなんて嬉しい…

【本日の社員食堂 税込500円】 キャベツとアスパラと鰯のパスタしそ風味 自家製ビーフシチュー 大根のピクルス ジャスミン茶 しその風味でさっぱり味の和風パスタ。鰯のオイルサーディンでカルシウムとオメガ3脂肪酸、オリーブオイルでオメガ9脂肪酸が摂取で…

仕込みから3日目。おいしく煮こまれたかな～？ 赤ワイン煮込みのレシピはこちら

東京食肉市場まつり2015で買った100g100円の国産牛スジ＆牛すねを赤ワインたっぷりで仕込むよ 100g100円の肉だからといっても味は格別保証付き。立派な一品になります。牛丼、牛皿以下。簡単、手間なし、時間だけかかる、そんな料理です。 ▼もう食べたよ～焼…

うに！いくら！軍艦祭り中トロも自由に食べれまくって2980円！でも・・ ランチに予約で行ってきました～混雑で大行列を予想してたけど・・・ 寿司アカデミーのレポート、絶妙かつ巧妙なルールとは？3人で120貫＋αを食べたあと、ダイエットの結果はどうなった…

今日は寿司アカデミーでランチ。事務所に戻る途中に稲中の漫画で出てきたジャンボ餃子がｗ ジャンボ餃子2.5kg9600円（1時間で食べたら無料＋紹興酒プレゼント） ジャンボラーメン3杯が可愛くみえる不思議ｗ さらに一升炒飯2.5kg5840円と餃子100個もｗ

明日は神楽坂の寿司アカデミーに行く予定(*^^*)検索 あれ？Goolgeの検索結果に「訪問数の多い時間帯」なんてあった？ どんどん便利になっていくと食べログ、Rettyあたりも食べちゃいそうなGoogleさん。 ダイエット中でも寿司食べ放題を楽しむには？ 食べた分…

北海道のキタアカリをおすそ分け頂きました。 毎度美味しいお芋をありがとうございます。KJに感謝。 ホームベーカリーで焼き芋？

最新の体重は一番下に書き込んであります 劇的ビフォーアフター。MAX134kg。この2006年の写真で120kg。 ↓こうなる 100kgオーバーの食生活とは？痩せる前、痩せた後の変化とは？リバウンド後、五郎丸カット、その後のお話。