50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

ケトン体

最強の油・MCTオイルダイエットまとめ15選+α~痩せる?太る?おすすめの使い方とは~

痩せる油?MCTオイルでダイエット MCTオイル。知る人ぞ知る痩せる油とも日本が世界に誇る食文化。私が初めて知ったのは2015年に読んだシリコンバレー式最強の食事をレビュー。口コミで評判だけど本当に毎日0.5kg痩せる?という本。それからいろんなメーカー…

痩せる?ブレイン・オクタンオイルをiHerbで買ったのでダイエット効果あるか人体実験

ダイエット強化のためにブレイン・オクタンオイルiHerbを購入。届いたので今日からこのブレインオクタンオイルのダイエット効果あるのか実証実験を開始します。 ブレイン・オクタンオイルとは何なのか? MCTオイルやココナッツオイルより優れているのか? 入…

認知症予防カレーレシピがダイエットも仕事も勉強も捗りそうな件について

認知症予防カレーで痩せる&集中力UP? 認知症予防についてテレビ番組で紹介されていたカレー。中鎖脂肪酸が多いココナッツオイルが良い、糖質オフしてケトン体を出すことでアルツハイマー病の脳が動き改善する。親にもおすすめしたい情報でしたが、中鎖脂肪…