50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

体重の変化 86.9kg -0.6kg 通算-1.2kg 目標まであと-9.0kg 痩せたヽ(=´▽`=)ﾉ気を緩めずいきますが、数字が落ちると嬉しいですね～朝にイチジクくるみパン、昼にお寿司、おやつにケーキ食べ比べしたけど減量。夕食に糖質制限するとやっぱ効くのかな。あと、…