50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

ダイエットレシピ白滝麦飯もち麦糖質制限カロリーオフ痩せる主食 100kcal未満 100円以下レジスタントスターチ βグルカン大麦

大麦を水2倍で炊く＋しらたき入りで更にカロリー・糖質カットした最強主食。ヘルシーな大麦やもち麦を使った麦飯、ダイエット中におすすめだと話題になりましたよね。痩せたいけど食べたいあなたにオススメしたいのが水2倍でカロリーハーフ麦飯にしらたきを…