50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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2018-12-07から1日間の記事一覧

タウリン豊富【1食100円】糖質制限イカ焼きの作り方~砂糖→エリスリトールに置き換えてカロリーダウン~

甘辛いイカ焼きでダイエット イカ。高タンパクで低カロリー、タウリン豊富なヘルシー食材。しかも安くて美味しいというダイエット中にも積極的に食べたい魚介類の定番です。今回は砂糖をエリスリトールに置き換えてノンオイルで焼いたカロリーダウンした糖質…

Amazonセールで詐欺メールも増殖してない?買い物中、酔ってる時、寝る前にポチる時は特に注意しよう

セールのタイミングを狙ってかサイバーマンデーやプライムデーの時期になると詐欺メールも増える気がします。 ご覧のとおり2018年は過去最強レベルでセール強化してきてますね。 Amazon | Cyber Monday Sale (サイバーマンデーセール) 2018 Amazonのセールで…