50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

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2018-02-06から1日間の記事一覧

#バレンタイン商戦2018年は女→男へチョコから男→女に花束の時代に？ #夕方サテライト

バレンタイン 2018 チョコバラアネモネ花束夕方サテライト

2018年のバレンタインはアネモネなの？バレンタインデー商戦が激化してますね。富澤商店に行くと行列すぎてカルピスバターもって並べないレベル。そんな盛り上がりを見せるバレンタインデーですが、女子から男子へチョコをあげる時代から男子から女子に花束…

安っ【1枚20円】自家製パン粉deチキンカツの作り方～粗目でクリスピーで小さく食べやすい～

レシピチキンカツ鶏胸肉揚げ物フライパン揚げ焼きクリスピーコスパタンパク質カロリーダウン 100円以下 20分以内

自家製パン粉でチキンカツを作ってみた鶏胸肉のチキンカツは庶民の味方。トンカツの半額以下で作れるコスパ最強メニューの一つです。今回は余ったパンを粗目の自家製パン粉にして皮をとった鶏胸肉でカロリーダウンしたチキンカツを作ってみました。鶏胸肉は…