50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

弁当レシピ節約サラダチキンダイエットセブンイレブン再現作り方コスパ鶏胸肉パパ手作りランチ 100円以下簡単マリネ MCTオイル

あのサラダチキンも鶏胸肉で簡単に美味しく安く作れます。昨日の節約弁当ランチはサラダチキン弁当でした。コストはサラダチキン49円、玉ねぎと人参のマリネ23円、かぼちゃサラダ16円、セサミパン2枚12円の合計100円。ワンコインランチと比較して400円節約…