50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

2015-11-23から1日間の記事一覧

人気オムライスレシピ~包まないで簡単~

オムライスを半熟玉子で包み込む。難しいですよね~ そんな時は半熟に焼いた玉子をライスの上にのっけちゃいましょう。見た目はまるで「たんぽぽライス」。今日はゲストがお越しなので唐揚げ、フライドポテト、ピクルス、コールスローもセットでボリュームた…

【変化なし】おからパウダーダイエット生活17日目 87.2kg ±0.0kg 通算-0.9kg 目標まであと-9.3kg

体重の変化 87.2kg ±0.0kg 通算-0.9kg 目標まであと-9.3kg 連続で変わらない(;´Д`)けど太るよりいいか~ ↓新橋の開運狸もメリクリに。なぜあそこにw↓

シリコンバレー式最強の食事をレビュー。口コミで評判だけど本当に毎日0.5kg痩せる?

最強の食事を読んできました 2019年4月21日「HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術」の追記あり 簡単版バターコーヒーの作り方(MCTオイル入り)~50kg痩せたダイエッターのバターコーヒー実体験レポートVol.0~ - 港区芝浦IT社長ブログ