…うんまい！ポイント 離乳食完了期弁当紹介コーナー 明日の予告～豚角煮丼弁当～ 青赤軍団荒れ狂う？ パクチー紅生姜天ぷら弁当の作り方 パクチー紅生姜天ぷら 大根塩もみ ザーサイの豆板醤炒め 自家製鮭フレークおにぎり（鮭フレークの簡単レシピ） パクチー紅生姜天ぷらの簡単レシピ 1食35円。冷凍してもサクサクのままというお弁当用に開発した特製天ぷら衣がクリスピーで美味しい。フライパンで揚げ焼きでOKです。 材料（3食分）※小さいかき揚げ9枚程度 パクチー 1/2把 50円 ※葉は2…

…ポイント 1歳4ヶ月離乳食完了期弁当紹介コーナー 明日の予告～パクチー紅生姜天ぷら弁当～ 追伸～パクチー最近安くない？～ バインミーオープンサンドイッチ弁当の作り方 豚レバーパテ パクチー スパイシー焼きチーズ ピクルス 玉ねぎのエスニックマリネ オリーブオイル食パン（８枚切り２枚） バインミーとは？ 長さ20センチメートルほどの柔らかいフランスパン（バゲット）に切り込みを入れ、バター、パテを塗り、野菜、ハーブ類、肉などをはさみ、ヌックマム（魚醤）を振り掛ける。バインミー -…

…ポイント 1歳3ヶ月離乳食完了期弁当紹介コーナー 明日の予告～バインミーオープンサンドイッチ弁当～ 朝は中華粥にしました。 手羽先チューリップ唐揚げ弁当の作り方 お弁当箱に 手羽先チューリップ唐揚げ インゲンおかか和え コンソメ蒸し卵 切干大根 自家製メンマ を盛り込みました。揚げたて味見したいけど、1本少なくなるので我慢しました（笑） 手羽先のチューリップ唐揚げの簡単レシピ 1食105円。手羽先は骨付き肉の中でも扱いやすく手軽に美味しくて栄養豊富な節約弁当におすすめの食材で…

…ポイント 1歳3ヶ月離乳食完了期弁当紹介コーナー 来週の節約弁当の予告 無料だったのでJリーグ開幕戦はDAZNダゾーンとNHK中継で観るよ 矢場とん風チキン味噌カツ弁当の作り方 お弁当箱に 矢場とん風チキン味噌カツ 麦飯 インゲンの黒胡椒和え 高野豆腐の煮物 切干大根 を盛り込みました。 勝手に妄想で作ってみた矢場とん風の味噌カツのタレですが、甘辛でコク深い名古屋のソウルフードなチキンカツに仕上がってます。名古屋の人に味見してもらわないと認定されないけど（笑） 矢場とん風チキ…

…ポイント 1歳3ヶ月離乳食完了期弁当紹介コーナー 明日の節約弁当の予告～矢場とん風チキン味噌カツ弁当～ 中華風豆腐ハンバーグ弁当の作り方 左から、中華風豆腐ハンバーグ（下に麦飯）、熟成煮玉子、白菜キムチ、ほうれん草のおかか和えです。 中華風豆腐ハンバーグの簡単レシピ 1食1個で32円。豚肉が安すぎたため原価も安すぎです。なお、主原料は豚肉と豆腐に卵というタンパク質のカタマリですなので筋トレ後に食べたいプロテイン的なメインディッシュです。 材料（4個分） 豚ひき肉 250g 8…

…ポイント 1歳3ヶ月離乳食完了期弁当紹介コーナー 明日の節約弁当の予告～中華風豆腐ハンバーグ弁当～ タモリ生姜焼き丼弁当の作り方 左から、厚切り豚ロース肉の生姜焼き（下に麦飯、ザーサイのラー油炒め）、ほうれん草のおかか和え、もやしの味覇蒸しです。 【タモリ式】厚切り豚ロース肉の生姜焼きの簡単レシピ 1人前44円、薄切りや豚こまで玉ねぎ入りでも美味しいです。調べるといろんなタモリ式の生姜焼きレシピがありましたが、これもその派生の一つかも（笑） タモリ式レシピ一覧（楽天レシピ） …

…ポイント 1歳3ヶ月離乳食完了期弁当紹介コーナー 明日の節約弁当の予告～タモリ生姜焼き丼弁当～ パパママ節約弁当 一歳児息子の離乳食完了期弁当 追伸 ～離乳食完了期弁当コーナーが間もなく終了～ 真鯛フィッシュアンドチップス弁当の作り方 左から、真鯛フリッター、アンチョビとセロリの冷製パスタ、のり塩フライドポテトです。揚げたて味見したら朝からめちゃビールが飲みたくなりましたw 真鯛フリッターの簡単レシピ 1人前131円、ビールは期限切れしちゃったスーパードライ。残りはビール煮で…

…ポイント 1歳3ヶ月離乳食完了期弁当紹介コーナー 明日の節約弁当の予告～真鯛フィッシュ＆チップス弁当～ 追伸～イギリス料理ってまずいってホント？～ 牛ステーキ肉とセロリのオイスターソース炒め弁当の作り方 左から、牛ステーキ肉とセロリのオイスターソース炒め、ザーサイラー油炒めです。 牛ステーキ肉とセロリのオイスターソース炒めの簡単レシピ 1食分134円。牛ステーキ肉はこの日のデカい肉からちょっとだけ弁当用に拝借したものです。 tanaboo.hatenablog.com 材料（…

…とめ 山手線新駅、田町駅再開発の最新レポート パパ手作り節約弁当、離乳食完了期レシピ記事 元プロ料理人が家庭で愛用している調理器具・調理家電の紹介記事 ブログ集客・収益化に役立つ本の書評記事 など、ダイエット・グルメ・レシピ・ブログにご興味ありましたらTwitterフォロー・メルマガ購読・読者登録の上お待ちくださいね。 MCTオイル入りバターコーヒーで仕事のパフォーマンスアップに便秘解消とダイエット意外にも驚きの効果を体感中。 初めての方は50kg痩せた後の実録！も読んでね。

…ablog.com 離乳食完了期のお弁当は更新できてませんが、毎日作ってます。間食してくれると嬉しいよね。 離乳食完了期 カテゴリーの記事一覧 一番安かった弁当は74円 tanaboo.hatenablog.com パンを中力粉で焼くと1斤が約30円と爆安で作れます。バター入れなければフランスパン風に焼けるのでコスパ最強。 tanaboo.hatenablog.com 一番高かった弁当は195円 高いと言っても200円以下。安上がりだよね。 tanaboo.hatenablo…

…テも作ったり、息子の離乳食にもレバー入れたり大活躍ですが、レバーを毎日食卓へ出さないように意識して気をつけます。 自家製メンマの簡単レシピ 1食20円、実は簡単につくれるメンマ。ラーメン屋さんでもメンマたくさん食べたいメンマ好き。安くて美味しくて簡単なので覚えて損ないレシピです。 要は和風の筍の煮物の出汁が味覇になったようなイメージ。 材料（10食分） 筍水煮 1個 198円 お好みにカット 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 味覇（中華だしの素）小さじ1 味覇…

…康で美味しく食べれる離乳食レシピ 【身銭を切って自ら体験した事】 海外出張（スリランカ、台湾など） 国内出張（福島、大阪、広島、岡山、福岡、香川など） 体験したものレビュー（映画・WEB・イベント） 買ったもののレビュー（家具・家電・服・食材・食器・本など） 【日常】 会社を経営しながら家事と育児の主夫 【書評】ブログ飯 個性を収入に変える生き方 を読んでみた ブログ飯 個性を収入に変える生き方 posted with ヨメレバ 染谷 昌利 インプレスジャパン 2013-06…

…赤ちゃんにも大人気！離乳食完了期の1歳の息子もおかわりします。 見栄えする豪華メニューですが、一人１合（ご飯２～３杯）食べても1人前あたり126円とリーズナブル！牛丼の半額以下で鯛めし食べられます。 たっぷり作ってもお弁当にも大活躍。おにぎりにして冷凍保存もOK！ 圧力鍋なら3分加圧するだけ。失敗なしの簡単調理。炊飯器でももちろんOK。 美味しくて安くて簡単、作る価値あり。 それでは、鯛めしと鯛のあら汁の簡単な作り方をご紹介します。 鯛めしの簡単レシピ（圧力鍋で簡単・時短） …

…トソースにしました。離乳食用にも取り分けたのでにんにく無しですが、大人だけなら入れたほうがおいしい。 豚挽き肉 300g ※豚うで肉をFPでミンチにしました。 鶏胸肉→フープロ→鶏ひき肉【10秒でカロリー＆コスト50％OFF】 - 港区芝浦IT社長ブログ 玉ねぎ 2個 みじん切り トマト缶 2缶 カットタイプが便利 白ワイン 100ml ※赤でもOK 塩 少々 コショウ 少々 ドライハーブ 少々 ケチャップ 大さじ1 ソース 小さじ1 コンソメ 小さじ1 オリーブオイル 大さ…

…ます。 追伸 息子の離乳食弁当記事が追いついてませんが、追って更新していきます。 ↓今日は天気良くて通園時も青空に東京タワーが映えてきれいだったのでiPod touchで撮影してみました。一眼レフを壊してしまったので、良いカメラ欲しい。 息子はそんなことより枝にたくさん止まってるスズメさんが気になるようですがｗ 寒い日がまだまだ続きます。あったかくしてお過ごしくださいね。 ↓パパはすずめ＝讃岐うどん専用の日清製粉丸香特雀が気になるほど朝から食欲全開です。値段高いけどレビュー高…

…あんをかけたお弁当で離乳食完了期弁当も2017年のスタート。 2017年の仕事始めがあり、保育園もスタートした2017年。 無認可保育園は給食無いところなので今年もお弁当持たせて通園が始まりました。初日はパパママのお弁当と同じく鶏つくね。豆腐入りでやわらか食感です。 鶏つくねは豆腐入りでふんわり。玉子も入って栄養満点です。 さつまいもはいただきもののシルクスイート。砂糖無しでもめちゃ甘い。 ご飯も大人と同じものが食べられるようになりました。 それでは、簡単ですが材料と作り方を…

…気づいたらみるみる１０ｋｇヤセました プレミアム posted with ヨメレバ ダイエットコーチEICO 扶桑社 2015-05-27 Amazonで見る Kindleで見る 楽天ブックスで見る 楽天koboで見る 図書館で見る 追伸 1歳の息子には離乳食完了期おせち料理を作りました。ミルク入りのミルキー栗きんとんは砂糖無しですが金時芋が甘くて美味しく、実はパンにもピッタリでした。ミルキー栗きんとんのレシピは後日アップ予定です。 読者登録・フォロー・メルマガ購読はこちら。

…パがフレンチ勉強して離乳食版のフレンチを食べさせてあげようと思います。 今後3ヶ月に1回ぐらいは高級店行こうという話になりました。次は寿司かな？ステーキかな？その時の気分でまた決めたいと思います。 ↓自由が丘のフレンチもコスパ良かったです。 tanaboo.hatenablog.com ↓7000円もランチで使ったのはココが初めて。出産直前に行ったｗ tanaboo.hatenablog.com ↓今のとこ一番好きなお寿司屋さん。5000円が安く感じる。夜は3万らしい・・(ﾟ…

離乳食完了期お弁当も本日が食べ納め。 ラストは煮込みうどん弁当という斬新なものにｗ 前回の揚げ出し豆腐弁当は大盛りにしたのですが、2回に分けて完食したらしい。食欲は父親譲り、肥満児にならないようママに監視をしてもらいますｗ 昨日ラストだったパパママ弁当のまぐろ竜田揚げ弁当に続き今日で保育園年内通園もラスト＝お弁当もラスト。思い起こせば初日は泣きっぱなしでお弁当まるごとそのまま持ち帰って家で食べてたのが嘘のよう（笑）元気に遊ぶ姿を見て安心です。 伸びたうどんが逆に好都合な離乳食…

離乳食完了期お弁当、今日は揚げ出し豆腐の野菜あんかけ＆マグロステーキ弁当にしてみました。 前回のお弁当からお休みを挟んだので久しぶりの保育園お弁当です。最近はほぼ完食してくれて嬉しい(*´ω｀*) 今日で今年ラストのパパママ弁当はまぐろ竜田揚げ弁当。息子には生姜なしバージョンで薄味なマグロステーキを焼いてあげました。揚げ出し豆腐には和風だしベースの野菜たっぷりあんかけ、好物のさつまいもミルク煮、ご飯はわかめご飯を詰めました。 まぐろ、わかめご飯などパパママ弁当と同じ材料やメニ…

…入園、1歳児の息子の離乳食弁当のスタートと同時に復職した妻の弁当と共に自分もランチ弁当生活がスタートしたのが、つい1ヶ月ほど前。 ↓弁当カテゴリ一覧を見るといろいろ改善ポイントが垣間見えて来ました。 弁当 カテゴリーの記事一覧 - 港区芝浦IT社長ブログ 今後はより簡単で分かりやすく実用的なもの、惣菜屋時代のテクニックやまかない術、コストダウンするための仕入（買い物）ノウハウなどもより具体的に解説したいと思います。栄養素や健康面についても家族と自分の為に勉強しつつ、あなたにも…

1歳1ヶ月目の離乳食完了期お弁当、今日はペンネの残り＋玉子でリメイクしたトマトオムレツ＆マッシュポテト弁当です。 昨日のお弁当に続き、肉豆腐そぼろあんかけご飯が主食です。予想通り完食でした。 今日はパパとママはお弁当はスパイシーでメキシカンなトルティーヤ弁当。息子には辛すぎるので、豆腐ミートソースペンネの残りをオムレツに。大好物のマッシュポテト、ご飯がすすむ肉豆腐そぼろあんかけ、冬至で思い出したかぼちゃ豆腐餅をもたせました。 豆腐ミートソースペンネが飽きた様子だったので、オム…

…を1/3に減塩すれば離乳食完了期でも食べれる豆腐ソーセージになる優れもの。 材料（5本分） 豚ひき肉 300g 木綿豆腐 半丁（150g） 水を切る 玉ねぎ 半分 みじん切り 片栗粉 大さじ2 塩 小さじ1 コショウ 少々 チリパウダー 大さじ1 ※その他、スパイスもお好みで増減 カレー粉 大さじ1 作り方 材料をボウルにすべて入れてよく練る ラップにのせて棒状に伸ばす（1本100gぐらい）↓こんな感じ レンジで1本当たり２～３分（600Wの場合）加熱したら完成 ソフトな仕上…

…保育園にもたせている離乳食完了期お弁当。今日は肉豆腐そぼろあんかけ丼です。 初めは給食出ない保育園って工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工って思ったけど、今では毎朝楽しんでます。 今日はパパとママはお弁当が無い外食デー。お弁当は息子だけ。ストックしてあった豆腐ミートソースペンネとさつまいもミルク煮、焼いて冷凍しておくレーズンパンに肉豆腐そぼろと炒り卵をご飯にのせた肉豆腐そぼろ丼です。 肉豆腐そぼろは出汁を醤油で薄く味付けし、片栗粉でとじました。トロミがあるとご飯も食べやすいようで残…

…かか和えで彩りを。 離乳食完了期弁当は、作りおきの豆腐ミートソースペンネ、卵焼き、さつまいもミルク煮、大根飯を詰めました。 簡単な材料と作り方をご紹介します。 読者登録・フォロー・メルマガ購読はこちらから。 【皮も手作り】春巻き中華弁当の作り方 【皮も手作り】春巻きの材料と作り方（10本分） 春巻きの具の材料 春巻きの具の作り方 春巻きの皮の材料（10本分） 春巻きの皮の作り方 写真で見る皮の作り方 春巻きの包み方の動画 春巻きの揚げ方 中華風煮玉子の材料と作り方 材料 作り…

…でお弁当無し。息子は離乳食バージョンにした鯛めしをもたせました（後半で紹介）。 それでは、簡単ですが真鯛を使った鯛めしの材料と作り方をご紹介します。 読者登録・フォロー・メルマガ購読はこちら 鯛めしの材料（4人前） 鯛めしの作り方 鯛めしの美味しい食べ方（我流） 【鯛めしその1】基本の食べ方（そのまま食べる） 【鯛めしその2】刺身のせバージョン 【鯛めしその3】茶漬けバージョン 【鯛めしその4】刺身のせ茶漬けバージョン 【鯛めしその5】番外編（おこげ） 鯛めし、豪華で美味しい…

…ミートソースペンネの離乳食完了期お弁当 息子の育児メモ（1歳1ヶ月目） 保育園通園ダイエット実施中 惣菜屋の経験を活かしたアレンジ・リメイク術とは？ 鮭しらすチャーハン弁当の作り方 左から、鮭しらすチャーハン、鶏皮せんべい、ほうれん草のおかか和え、ザーサイのラー油炒めです。 鮭しらすチャーハンの材料と作り方（2人前） 材料 ごはん 茶碗4杯（600g）（冷たい場合は温めておく） 卵 3個 ときほぐす 鮭 半切れ 骨をとり、ほぐす ※鮭フレークでもOK しらす 30g 長ネギ …

…なったばかりの息子の離乳食弁当にもこのナゲットを入れてみました。保育園の先生もパパが作ってるとは思ってないだろうな(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 全部作り置きOK！前日から詰め込んでおけば朝出る時に持ってくだけでOK 鶏胸肉＋木綿豆腐でカサ増し＆ヘルシーであっさり味な大人にも子どもにも大人気のチキンナゲットレシピ 給料日前でも安心な低コストなのに栄養いっぱいなチキンナゲットの作り方 ふんわり、シャキシャキ、ポリポリ、いろんな食感が楽しめるお弁当 鶏胸肉を2kg買ってサラダチキンと同じぐら…

…り安い？ 【一歳児の離乳食完了期】フレンチトーストとマッシュポテトのお弁当 息子の育児メモ（1歳1ヶ月目） サラダチキン入りコールスローの野菜どっさり詰めるだけ弁当の作り方 左から、サラダチキン入りコールスロー、インゲンの胡麻和え、さつまいもの甘煮、台湾風キンピラゴボウです。 サラダチキン入りコールスローの材料と作り方（4人前） 材料 サラダチキン 1つ（115g） 薄切りにする キャベツ 1/4玉 1cm幅に切る 人参 太めの千切りにする 塩 小さじ1 砂糖 大さじ1 お酢…

… 作り方 【一歳児の離乳食完了期】ひじきご飯弁当 息子の成長メモ（一歳＋2週目） Amazonセールについて 網焼きチキングリル弁当の作り方 左から、網焼きグリルチキン、さつまいもの甘煮、人参の塩キンピラ、インゲンの胡麻和えとなっています。 網焼きチキングリルの材料と作り方 材料 鶏胸肉1枚（250g） 皮を取る ※皮は別途に保存袋で冷凍保存しておき、後日まとめて鶏皮せんべいなどにします。美味しい鶏油も作れるのでおすすめ。 生姜 少々 すりおろす 醤油 大さじ1 酒 小さじ1…