50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

中力粉 の検索結果:

【1枚59円】ズボラ用ミートソースピザの作り方~フライパンで焼く生地から10分簡単レシピ~

…春巻きの皮 まとめ 中力粉は1kg98円でドン・キホーテで売ってる国産品がコスパ最強。 パルミジャーノ・レッジャーノより粉チーズの方が高い? Amazonで比較してみた結果 更新予告~青バナナのカレー炒め~ ズボラ用ミートソースピザの簡単レシピ 1枚59円。作り置きのミートソースにお好みのチーズ、小麦粉があればOKな醗酵不要な生地で作るズボラピザ。トルティーヤの皮焼いてる時に思いついたのですが、パン生地でふっくらピザも美味しいけど、薄い皮でパリッと香ばしいピザも軽くて好き。と…

【1食98円】シェパーズパイ風弁当レシピ~簡単で見栄え良い!ミートソース+マッシュポテト+チーズで焼くだけ~

…8枚切り1枚で4円。中力粉、塩、砂糖、イースト、水だけ。バターもミルクも玉子も不要なシンプルな食パン。材料入れてホームベーカリーのフランスパンコースで全自動な焼き上がり。 8枚切りなら1枚あたり4円、6枚切りなら1枚当たり5円、5枚切りなら1枚当たり6円と思うと安いですよね。電気代加えてもおトクですし、安い市販のパンよりおいしく、余計な材料入ってない分ヘルシーです。 材料 中力粉250g 920kcal 24.5円 (銀座のドン・キホーテで購入) 塩5g 0kcal 0.5円…

【1食43円】カロリーダウン鶏そぼろの作り方~鶏胸肉の皮をとってFPで格安ミンチが10秒完成~

忙しい!でも安くて美味しくてヘルシーで簡単に作れる食事を食べたくありませんか?しかも毎日食べても飽きないようにアレンジやリメイクが無限大なもの。数ある中でスタメンな常備菜、その1つが「鶏そぼろ」です。 鶏そぼろ?毎日そぼろ丼に3食丼じゃ飽きる・・・なんて事はありません。鶏そぼろは和食はもちろん、中華から洋食、アジアンまで無限のバリエーションが作れるんですヽ(=´▽`=)ノ 今回はカロリーも糖質もダウンしたダイエット仕様なカロリーダウン鶏そぼろの作り方、そして覚えておいて損の無…

【1食143円】鶏胸肉と新じゃがのカレー煮込み弁当レシピ~サラダチキン&レバーペースト添え+くるみパン~

…。 材料(1斤分) 中力粉 250g 25円 ※強力粉+薄力粉、準強力粉、強力粉だけでもOKニップンたけはドン・キホーテ銀座本館で1kg98円で買える最安の粉。手打ちうどんだけじゃなくパンも美味しい。 塩 5g 砂糖 13g イースト 1.4g 水 180ml オリーブオイル 5ml 12円 Gaea, グリーン & フルーティー、エキストラバージンオリーブオイル、17 fl oz (500 ml) - を使用。めっちゃフルーティな香りです。 くるみ 60g 132円自動投入…

【1斤50円】ココナッツオイル食パンの作り方~HBで簡単!ダイエットによい中鎖脂肪酸でヘルシー~

…べられます。 材料 中力粉250g 920kcal 24.5円 (銀座のドン・キホーテで購入) 塩5g 0kcal 0.5円 砂糖13g 50kcal 2.6円 イースト1.4g 5kcal 2.2円 ココナッツオイル 小さじ2(8g) 20円 Jarrow Formulas, オーガニック、エキストラバージンココナッツオイル、16 oz (473 g) - iHerb.comを使用。 水180ml 0kcal 0円 作り方 材料をホームベーカリーにセットしてフランスパンモー…

【1食122円】サラダチキンdeチーズピカタ弁当レシピ~コスパ最強!鶏胸肉×コクと香りの卵チーズ黒胡椒~

…8枚切り1枚で4円。中力粉、塩、砂糖、イースト、水だけ。バターもミルクも玉子も不要なシンプルな食パン。材料入れてホームベーカリーのフランスパンコースで全自動な焼き上がり。 8枚切りなら1枚あたり4円、6枚切りなら1枚当たり5円、5枚切りなら1枚当たり6円と思うと安いですよね。電気代加えてもおトクですし、安い市販のパンよりおいしく、余計な材料入ってない分ヘルシーです。 材料 中力粉250g 920kcal 24.5円 (銀座のドン・キホーテで購入) 塩5g 0kcal 0.5円…

【1食105円】こんにゃく麺deナポリタン弁当レシピ~カロリーダウンした喫茶店系パスタ~

…8枚切り1枚で4円。中力粉、塩、砂糖、イースト、水だけ。バターもミルクも玉子も不要なシンプルな食パン。材料入れてホームベーカリーのフランスパンコースで全自動な焼き上がり。 8枚切りなら1枚あたり4円、6枚切りなら1枚当たり5円、5枚切りなら1枚当たり6円と思うと安いですよね。電気代加えてもおトクですし、安い市販のパンよりおいしく、余計な材料入ってない分ヘルシーです。 材料 中力粉250g 920kcal 24.5円 (銀座のドン・キホーテで購入) 塩5g 0kcal 0.5円…

【1食105円】福岡風ごぼう天のり明太ダイエット弁当レシピ~しらたきご飯で糖質&カロリーダウン~

…なのでそのまま使用 中力粉 80g 10円 ※薄力粉でもOK 片栗粉 20g 8円 水 100ml 氷 3個 油 適量 塩 味付け用 ※お好みで醤油、めんつゆでもOKです ※粉とお水の配合は様子を見て調整してください。サラッと薄めにしていますがお好みで。 作り方 ボウルに水と氷を入れ小麦粉と片栗粉をサッと混ぜ合わせます。 ゴボウ、インゲンをくぐらせて、フライパンに3cm程度に温めた高温の油(180度)に入れます。 強火のまま、触らずに2分程度待ちます。 ゴボウを返しながら泡が…

【1食101円】スティックトンカツ弁当レシピ~柔らかく食べやすくて作りやすい調理のコツ~

… ネット通販の活用 中力粉の活用 まとめて作り置き&冷凍保存で時短かつ節約 美味しくカロリー&糖質オフする方法 地域別のソース文化 更新予告~豚の冷しゃぶ弁当~ スティックトンカツ弁当の作り方 スティックトンカツ44円 パプリカのおかか炒め26円 千切りキャベツ3円 しらたき明太子おにぎり28円 スティックトンカツの簡単レシピ 1食44円、繊維に直角にカットすることで食感が柔らかく感じます。 材料(2食分) 厚切り豚ロース肉 1枚(200g) 88円 塩 少々 コショウ 少々…

【1食72円】パクチー香る豚レバーペーストと野菜マリネのオープンサンド弁当レシピ~栄養豊富で疲労回復~

… ネット通販の活用 中力粉の活用 まとめて作り置き&冷凍保存で時短かつ節約 美味しくカロリー&糖質オフする方法 更新予告~ダイエットあんバターフランス~ パクチー香る豚レバーペーストと野菜マリネのオープンサンド弁当の作り方 100g29円のコスパ最強な国産豚レバーを活用したレバーペースト。今回はパクチーの根っこを刻んで混ぜこんでみました。フラッシュなパクチーの葉、レッドオニオンのマリネにピクルス、キャベツだけコールスローもパンにのせながら食べるオープンサンドなお弁当にしました…

【1個24円】最安ハムサンドの作り方~人気定番の惣菜パンで食費節約!~

…ける食パンの作り方 中力粉、塩、砂糖、イースト、水だけ。バターもミルクも玉子も不要なシンプルな食パン。材料入れてホームベーカリーのフランスパンコースで全自動な焼き上がり。 材料 中力粉250g 920kcal 24.5円 (銀座のドン・キホーテで購入) 塩5g 0kcal 0.5円 砂糖13g 50kcal 2.6円 イースト1.4g 5kcal 2.2円 水190ml 0kcal 0円 トータルコスト1斤29.8円 8枚切りなら1枚あたり4円、6枚切りなら1枚当たり5円、5…

【GINZA SIX】ル・ブーランジェ・ドゥ・モンジュのフランスパン「バゲットモンジュ」レビュー

東京はGINZA SIXしか買えないパリで人気の行列ができるパン屋のフランスパン。 お待たせの【銀座シックス限定】行列パン屋のクロワッサン対決2017の続きです。パリで人気!東京初上陸!という話題でトレンディなパン屋さんル・ブーランジェ・ドゥ・モンジュ。その中でも一番ベーシックかつ人気な定番フランスパン「バゲットモンジュ」のレビューをご紹介します。 東京で買えるのはGINZA SIXだけ!このお店しか味わえないフランスパンの味とは? ル・ブーランジェ・ドゥ・モンジュの売り場は…

【1食107円】小エビのカクテルサラダ卵サンドイッチ弁当レシピ~糖質ゼロ奇跡のおから入り食パンで挟みます~

…。 材料(4食分) 中力粉 225g 23円 ※強力粉+薄力粉、準強力粉、強力粉だけでもOKニップンたけはドン・キホーテ銀座本館で1kg98円で買える最安の粉。手打ちうどんだけじゃなくパンも美味しい。 おからパウダー糖質ゼロ 奇跡のおから 25g 32円 塩 5g 砂糖 13g イースト 1.4g 水 200ml おからパウダーたった25g?って思いますが、おからパウダー+水にすると100gのおからを入れたと同程度。タンパク質+5g、食物繊維+16gも増強できる、食パンの栄養…

【1食7円】100%キャベツだけコールスローの作り方~激安で簡単!ダイエット用のレシピ付き~

コールスローは100%キャベツだけでも美味しいんです。 野菜はキャベツだけ!シンプルで簡単で美味しい。 マヨネーズやドレッシング不要!塩もみキャベツに調味料を揉み込むだけ。 5分で完成!しかも冷凍OKなレシピなのでたっぷり作って保存OK。 ということで、めちゃ簡単ですが材料と作り方をご覧ください。 50kgダイエットした港区芝浦IT社長についてはプロフィールも読んでね。

【1食185円】辛党専用!激辛ビーフケバブ弁当レシピ~カプサイシンで脂肪燃焼ってするの?~

…(2人前 6枚分) 中力粉 100g 10円 ※薄力粉でもOK おからパウダー 20g 32円 水 260g ※適宜調整、薄めが作りやすい 塩 2g ※おからパウダー20gは生のおから100g程度に相当します。生のおからを使う場合は分量にご注意を。 作り方 材料をボウルに入れてよく混ぜます。↓濃度はスーッと落ちるぐらいのゆるさに調整。 卵焼き器に薄く油引いて(分量外)お玉1杯入れたら傾けて広げます。中火で両面をこんがり焼けば完成。 味はちょっとおからの風味がするけど、もちもち…

【1食172円】生ほうれん草サラダチキン弁当レシピ~食費も体重も落ちるコスパ最強の鶏胸肉は神食材だよね~【パパ手作り】

…。 材料(4食分) 中力粉 250g 25円 ※強力粉+薄力粉、準強力粉、強力粉だけでもOKニップンたけはドン・キホーテ銀座本館で1kg98円で買える最安の粉。手打ちうどんだけじゃなくパンも美味しい。 塩 5g 砂糖 13g イースト 1.4g 水 180ml オリーブオイル 5ml 12円 Gaea, グリーン & フルーティー、エキストラバージンオリーブオイル、17 fl oz (500 ml) - を使用。めっちゃフルーティな香りです。 くるみ 60g 132円自動投入…

【1個7円】皮も手作りパクチー水餃子の作り方~野菜不足を解消!コスパ最強のヘルシー中華レシピ決定版~

…に仕込んでもOK。 中力粉 300g 30円 ※薄力粉・強力粉のブレンドでもOK。 お湯 150ml 塩 小さじ1 餃子の皮の作り方 お湯に塩をよく混ぜる。 ホームベーカリーに粉・1.の塩お湯を入れて、うどんモードで15分こねる。 取り出してラップをして30分寝かせたら完成。 もちろん手でこねてもOKです。 ホームベーカリーで時短・食費でスグに元が取れるってほんと? 我が家は2台ホームベーカリーがあり、稼働率は1日1回以上になってますwなにしろ使うほど食費も下がり、自動調理で…

【1食53円】春野菜クリームシチューの作り方~素は不要!お鍋一つで20分で完成の味噌汁レベルの簡単調理法とは?~

…食べ方 コスパ最強!中力粉食パンの簡単レシピ 材料 作り方 春野菜クリームシチューのうんまい!ポイント 【1食53円】春野菜クリームシチューの作り方~素は不要!お鍋一つで完成の味噌汁レベルの簡単調理法とは?~ 更新予定~ダブル魚卵はらこパスタ~ 春野菜クリームシチューの作り方の簡単レシピ 1人前53円。パンを入れても1食円で楽しめるシチューの素が不要な簡単スピードメニュー。春は春野菜、季節にあわせてお好みの野菜をたっぷり入れて作ってみてね。 材料(4皿分) 玉ねぎ 1個 25…

【1食99円】パクチーキンライス弁当レシピ~高野豆腐の唐揚げ風&野菜ソテーのせ~【パパ手作り節約ランチ】

…豆腐の野菜あんかけ 中力粉レーズンパン バナナ 離乳食 の記事一覧 【1食99円】パクチーキンライス弁当レシピ~高野豆腐の唐揚げ風&野菜ソテーのせ~【パパ手作り節約ランチ】まとめ いかがでしたか?今回は「パクチーキンライス弁当レシピ」をご紹介しました。冷凍しておけば詰めるだけで簡単に美味しくヘルシーなお弁当が作れます。たっぷりまとめて作るほど節約できて時短になりおトクです。ご参考になれば幸いです。 tanaboo.hatenablog.com 土日は作り置きするチャンスタイム…

【1食96円】ちくわ磯辺揚げ&菜の花の辛子和え弁当レシピ~お弁当にも春が来た~【パパ手作り節約ランチ】

…生姜 10g 5円 中力粉 100g 10円 ※薄力粉でもOK 片栗粉 20g 8円 青のり 適量 水 50ml 卵1個 20円 氷 3個 油 適量 作り方 ボウルに水と卵を混ぜて、氷、粉、青のりを加えて揚げる直前にサッと混ぜる。 フライパンに油を3cmいれ、高温(180度)で具を衣を絡ませて揚げる。 途中で裏返しして両面がカリッとして泡が少なくなったら揚げ上がり。箸でつまんで油をきるように10回ぐらい振って取り出す。 (油きりは新聞を活用するのが大家族流w) サクサクなお弁…

【1食60円】レンジで簡単チョコカスタードの作り方~好きな板チョコで大人ビターからお子様ミルキーまで自由自在~

…作り方 コスパ最強!中力粉食パンの簡単レシピ 材料 作り方 レンジで簡単チョコカスタードのうんまい!ポイント 今後の更新予定~レシピ・ダイエット・役立つブログネタを続々開放します~ レンジで簡単チョコカスタードの作り方 1人前で50円。手作りなので冷蔵庫保存しても3日以内に食べきるようにしてね。ちなみに、チョコ無し、砂糖2倍で全卵カスタードクリームもレンジで作れます。 【1食37円】フライパンで簡単カスタードクリーム&パンの作り方~5分で完成!家にある食材だけお手軽レシピ~ …

【1食37円】フライパンで簡単カスタードクリーム&パンの作り方~5分で完成!家にある食材だけお手軽レシピ~

… 大さじ2 2円 ※中力粉でもOK 砂糖 大さじ4 8円 ※エリスリトールの場合は大さじ5。これだけで砂糖の糖質100%カットOK。詳細:エリスリトールとは?危険性は?カロリー糖質ゼロ?痩せる? 牛乳 200ml 32円 【白身もおいしく食べよう】 味噌汁やスープ、卵焼きやオムレツに混ぜたり、パンを焼く時に入れちゃってもOK。 白身版のカスタードクリーム?ミルククリームというレシピも発見:卵白1個★少量★レンジ簡単ミルククリーム by やーこ(よいよい♪) [クックパッド] …

【1食147円】厚切りチャーシューステーキバーガー弁当レシピ~甘辛味+ちょいマヨが決めて~【パパ手作り節約弁当】

…。 材料(4食分) 中力粉 250g 25円 ※強力粉+薄力粉、準強力粉、強力粉だけでもOKニップンたけはドン・キホーテ銀座本館で1kg98円で買える最安の粉。手打ちうどんだけじゃなくパンも美味しい。 塩 5g 砂糖 13g イースト 1.4g 水 180ml MCTオイル 5ml 18円 Nature's Way, ココナッツのMCTオイル (474 ml) を使用。 作り方 材料をホームベーカリーにセットして「フランスパンモード」で焼けば完成 ※フランスパンモードが無い場…

【1食145円】鯛の天ぷら付きデラックス鯛飯弁当レシピ~キンピラ&胡麻和えの定番副菜入り~【パパ手作り節約弁当】

… 8切れ 120円 中力粉 100g 10円 ※薄力粉でもOK 水 50ml 卵1個 20円 氷 3個 油 適量 作り方 卵と水、氷を混ぜ小麦粉を入れてさっくり混ぜる。 鯛の切り身に小麦粉をまぶして1.の衣にくぐらせて高温(180度)の油でサクッとするまで揚げたら完成。 天ぷらの衣が余ったら? 油に落として天かすにする(冷凍庫で1ヶ月は食べられます。お好み焼きや天ぷら、お蕎麦やうどんで食べても美味しい。塩を振って食べるとスナック菓子ですw) キャベツやネギを入れてお焼きに。醤…

【1食73円】パクチー紅生姜天ぷら弁当レシピ~サクサクなお弁当専用の天ぷら衣の3つコツとは?~【パパ手作り節約弁当】

…姜 40g 17円 中力粉 100g 10円 ※薄力粉でもOK 片栗粉 20g 8円 水 50ml 卵1個 20円 油 適量 作り方 天ぷら衣は揚げる直前にサッと混ぜて、パクチーと紅生姜と和える。 フライパンに油を3cmいれ、高温(180度)で1.を箸でつまんで落とす。 途中で裏返しして両面がカリッとして泡が少なくなったら揚げ上がり。箸でつまんで油をきるように10回ぐらい振って取り出す。 (油きりは新聞を活用するのが大家族流w) サクサクなお弁当専用の天ぷら衣の3つコツとは?…

【1食110円】バインミーオープンサンドイッチ弁当レシピ~レバーパテ+パクチーが織りなすハーモニー~【パパ手作り節約弁当】

…2枚で9円。パンって中力粉で作ると主食の最安級。 材料(1斤分) 中力粉 250g 25円 ※強力粉でもOK 塩 5g 砂糖 13g オリーブオイル 小さじ1 10円 まだ偽物オリーブオイルで料理してるの?本物エキストラバージョンオリーブオイルの見分け方 ドライイースト 1.4g 作り方 ホームベーカリーに材料をセットしてフランスパンモードでスイッチONで完成。 ※フランスパンモードが無い場合はドライイーストを2.8gにして食パンモードで焼いてください。 ホームベーカリーは食…

【1食159円】手羽先チューリップ唐揚げ弁当レシピ~春のお花が一足早く弁当箱の中で満開~【パパ手作り節約弁当】

…) 食パン(いつもの中力粉のパン+オリーブオイルを小さじ1入れたVersionです) 【1斤29.8円食パン】中力粉たけ100%バター不要なフランスパン風食パンレシピ 朝は中華粥にしました。 明日で3月だというのに寒い朝。もちろんパクチーちゃんもトッピング。生姜と豆板醤で辛く炒めたザーサイも一緒にあったまりました。風邪引かないようにご注意くださいね。 お弁当レシピ・コストは明日アップします。ご興味ありましたらTwitterフォロー・メルマガ購読・はてな読者登録の上お待ちくださ…

【1食168円】真鯛フィッシュアンドチップス弁当レシピ~サクサクのビール衣に自家製のり塩ポテトをセット~【パパ手作り節約弁当】

… 大さじ3 薄力粉か中力粉 片栗粉 大さじ1 ベーキングパウダー 小さじ半分 ※無くてもOK 塩 少々 コショウ 少々 揚げ油 適量 鯛飯にした残りの鯛、皮と骨をとって一口大にカットしてスタンバイ。 【圧力鍋で3分】鯛めしレシピ~人気メニューが127円、鯛茶漬けも楽しめる簡単・時短の作り方~ 作り方 小麦粉、片栗粉、ベーキングパウダー、塩こしょう、ビールを注ぎよく混ぜる。 真鯛を衣にくぐらせて高温(180度)の油へ投入。 衣がカリッとしたら油をよく切って完成。 揚げたてを我慢…

【節約弁当レシピ】1ヶ月12,040円も節約したパパ手作りランチを総まとめ~1食平均124円で安く美味しくヘルシーに~

…og.com パンを中力粉で焼くと1斤が約30円と爆安で作れます。バター入れなければフランスパン風に焼けるのでコスパ最強。 tanaboo.hatenablog.com 一番高かった弁当は195円 高いと言っても200円以下。安上がりだよね。 tanaboo.hatenablog.com 豪華な鯛飯はやっぱり高い・・ではなく実は肉巻き野菜が高かった説。鯛飯は意外と安上がりなのでコスパ優秀だったりします。 レシピ記事の1月更新の注目記事紹介 えのき茸で簡単につくれるなめ茸。ご飯…

【1食87円】チキン勝つ沼サンドレシピ~コスパ最強の鶏胸肉チキンカツに山盛りキャベツをパンでギュッと圧縮~【パパ手作り節約弁当】

…れて焼いてみました。中力粉を使用しているので、外はカリッと、中はもっちりタイプです。 MCTオイル入りセサミ食パンの簡単レシピ(ゴマ入りはこちら) 材料(3食分) 中力粉 250g 25円 ※強力粉+薄力粉、準強力粉、強力粉だけでもOKニップンたけはドン・キホーテ銀座本館で1kg98円で買える最安の粉。手打ちうどんだけじゃなくパンも美味しい。 塩 5g 砂糖 13g イースト 1.4g 水 180ml MCTオイル 10ml 36円 Nature's Way, ココナッツのM…

【羽田市場】銀座直売店の写真・価格・購入レポート~品揃え豊富!朝獲れ鮮魚が買える今話題の次世代の魚屋さんとは?~

…き、うどんと大活躍な中力粉1kg98円で買えるのでおすすめ。 【銀座】羽田市場に行ってきた写真レポート~朝獲れ鮮魚が買える21世紀の魚屋さんとは?~まとめ 年中無休で9時OPEN!でも鮮魚が入荷するのは午後3時ぐらい。 一般の人も買えるようになった!会員登録(200円)が必要。 量り売りだから少量で小売りしてくれる! 氷も無料で入れてくれるので帰りも安心。 美味しい魚が銀座で買えるのは嬉しい。 場所が銀座感ゼロでちょっとだけわかりづらいので初めていく場合は注意。 肉のハナマサ…

【1食100円】サラダチキン弁当レシピ~セブンイレブンの味をコスパ最強の鶏胸肉で再現~【パパ手作り節約弁当】

…。 材料(4食分) 中力粉 250g 25円 ※強力粉+薄力粉、準強力粉、強力粉だけでもOKニップンたけはドン・キホーテ銀座本館で1kg98円で買える最安の粉。手打ちうどんだけじゃなくパンも美味しい。 塩 5g 砂糖 13g イースト 1.4g 水 180ml MCTオイル 5ml 18円 Nature's Way, ココナッツのMCTオイル (474 ml) を使用。 いりゴマ(白) 大さじ1(7g) 5円 作り方 材料をホームベーカリーにセットして「フランスパンモード」で…

人気の鶏そぼろ丼弁当レシピ 1食110円!コストダウン&大幅カロリーカットする方法とは?【パパ手作り節約弁当】

…なるようですがw 寒い日がまだまだ続きます。あったかくしてお過ごしくださいね。 ↓パパはすずめ=讃岐うどん専用の日清製粉丸香特雀が気になるほど朝から食欲全開です。値段高いけどレビュー高評価、やっぱおいしいのかな? [Amazon発送]中力粉(うどん粉)日清製粉丸香特雀 1kg チャック袋 レシピ付 posted with カエレバ 日清製粉株式会社 Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック Yahooショッピングで最安値をチェック 7netで最安値をチェック

【1食74円】4種サラダdeオープンサンド ~ごぼう・人参・卵・ピクルスをパンにのせて~【パパ節約弁当レシピ】

…に安すぎるw 材料 中力粉 250g ドンキで1kg98円で売ってる国産中力粉。コスパ最強。ドン・キホーテ銀座本館 塩 5g 砂糖 13g ドライイースト 1.4g 以上!バターやオイル、ミルク系はいらないので最安のパン。でもパリッと焼けておいしいです。 作り方 ホームベーカリーにセットしてフランスパンモードで焼けば完成ヽ(=´▽`=)ノ ホームベーカリーさまさまです。 ↓我が家はPanasonicとツインバード2台あるけど、ツインバードは焼き芋専用にして、Panasonic…

【残ったおせちでアレンジパン】栗きんとんパン、田作りパンなど14種類試してみた ~食パンにおせちのせて食べてみようの会~

…斤29.8円食パン】中力粉たけ100%バター不要なフランスパン風食パンレシピ - 港区芝浦IT社長ブログ 【おせちアレンジ】栗きんとんパン、田作りパンを試してみた ~食パンにおせちのせて食べてみようの会~まとめ おせち料理+パンは意外な発見や美味しさがあって楽しい(これはちょっと・・というのも楽しみの一つ)。 非日常の体験が日常をよりよくする(かもしれない)。 ベスト3は1位栗きんとんパン、2位田作りパン、3位かまぼこパン。 和風な味+パンは給食っぽい雰囲気になるせいか初めて…

汐留フレンチランチ人気のタテルヨシノビズで妻と1年ぶりの食事デートをしてきた結果 ~節約⇔投資~

…ーテで1kg98円の中力粉と麦茶を購入。すでに非日常から日常に戻ってきてるw 食パンのコスパは最強。 tanaboo.hatenablog.com 年明けうどん、という手もあるね。 tanaboo.hatenablog.com ちょっと早めに保育園へお迎えして3人で公園遊びしながら帰宅 ふぐ屋さんは無料で楽しめる水族館 浜松町の世界貿易センタービル内にあるお花、めちゃキレイだった 帰ってきたら17:30、もう夕飯だ 芝浦から有楽町を往復徒歩だったので足もほどよく疲労して、お腹…

【1枚2円】手巻きトルティーヤ弁当レシピ ~チリビーンズとレンジで簡単!豆腐チョリソー風とワカモレを巻き巻き~

…粉かドン・キホーテの中力粉なら1枚2円(粉代)でできます。 hanamasa.hatenablog.jp 普通のスーパーで薄力粉買っても3円程度。じゃんじゃん焼いて冷凍ストックしておけばいつでも食べれるし、ピザソースとチーズで焼けばピザにもなっちゃうし、春巻きの皮にもなる。サラダを巻いてもいいし、チキンをサンドしてもいい、生クリームにバナナとチョコソースでクレープにもなりそうだw これ、手間を考えてもコスパ最強! もちろん市販品にはそれ相応の価値があるけど、我が家は↓この値段…

【離乳食完了期お弁当】肉豆腐そぼろあんかけ丼、コスパ最強の中力粉レーズンパン、さつまいもミルク煮、豆腐ミートソースペンネの作り方

…り方 材料 作り方 中力粉レーズンパンの作り方 材料 作り方 パンは冷凍保存がおすすめ 冷凍したパンは魚焼きグリルで焼くorレンジ ホームベーカリー、パンもうどんもお餅も作れて超絶便利 コスパ最強の「粉」1kg98円で売ってる中力粉の「たけ」って何だ? 豆腐ミートソースペンネの作り方 材料 作り方 離乳食完了期レシピはこちら 離乳食完了期になると大人とほぼおなじ食材が使えて楽。 食育って大事だよね ジャンクフード系はほぼ食べない我が家。息子はどう育つか? 肉豆腐そぼろあんかけ…

【11ヶ月離乳食お弁当】パパ手作り和風ベビー麻婆豆腐・かぼちゃ餅・黒糖パン・軟飯

…かぼちゃ餅の作り方 中力粉で作るホームベーカリー黒糖パンの作り方 中力粉リンク 鰹ダシ香る軟飯の作り方 離乳食お弁当も「つくおき」して家事を楽にする方法 主食のつくおき離乳食 彩り副菜のつくおき離乳食 しみじみ副菜のつくおき離乳食 かんたん! ラクチン! 作りおきのお弁当おかず315のテクニック、参考になります 11ヶ月離乳食お弁当レシピ ベビー麻婆豆腐の作り方(10食分程度) フライパンで合いびき肉100g、人参と大根のみじん切り50gずつを炒める(挽き肉の脂があるので油は…

【豪快】ル・クルーゼ鍋ごとオニオングラタンスープの簡単レシピ

…斤29.8円食パン】中力粉たけ100%バター不要なフランスパン風食パンレシピ イタリアンハーブMIX ⇒お好みで。パセリなんかでもOK iHerbで買ったイタリアン・シーゾニング 塩・コショウ 適量 ル・クルーゼ ⇒煮込み料理の味がワンランクアップする魔法の鍋。和食でも洋食でも中華でも万能で活躍中。 ルクルーゼ 鍋 22cm IH 対応 ココット ロンド オレンジ 2501-22-09 【日本正規販売品】 posted with カエレバ LE CREUSET (ルクルーゼ)…

まだ偽物オリーブオイルで料理してるの?見分け方と本物エキストラヴァージン

…の味になるレベル。 中力粉、塩、砂糖、イースト、水だけ。バターもミルクも玉子も不要なシンプルな食パン。材料入れてホームベーカリーのフランスパンコースで全自動な焼き上がり。 tanaboo.hatenablog.com iHerbでさらに安く買う方法 5%割引+初回割引で2重で割引されるってご存知でしたか? ショッピングカートに入れたあとに、「WELCOME5」と「HGW468」の2種類のコードを入れると2重で割引されてさらにおトクに買えます。お試しあれ。 iHerbで欲しい商…

【1斤29.8円食パン】中力粉たけ100%バター不要なフランスパン風食パンレシピ

…斤29.8円食パン】中力粉たけ100%バター不要なフランスパン風食パンの材料 中力粉、塩、砂糖、イースト、水だけ。バターもミルクも玉子も不要なシンプルな食パン。材料入れてホームベーカリーのフランスパンコースで全自動な焼き上がり。 中力粉250g 920kcal 24.5円 (銀座のドン・キホーテで購入) 塩5g 0kcal 0.5円 砂糖13g 50kcal 2.6円 イースト1.4g 5kcal 2.2円 水190ml 0kcal 0円 トータルコスト29.8円 栄養素 エ…

ルーなし簡単かぼちゃクリームシチューレシピ

…】 posted with カエレバ Le Creuset (ルクルーゼ) Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック パンも焼こう フランスパン風の食パンを軽くトーストしてかぼちゃクリームシチューにつけながら「つけパン」もよし、浸して「ひたパン」もよし、チーズかけてグラタンも美味。 なお、ドン・キホーテの1kg98円の中力粉が売切しまくってる(;´Д`) ドン・キホーテ銀座本館の食品価格 - 住MAP 料理もVRな時代が来るかな? sumai-100.com

100円未満の人参天ぷら鍋焼きうどん

…・キホーテで売ってる中力粉の「たけ」なら、1人前10円(笑)なのでこの鍋焼きうどんも1人前100円かかってません。 sumai-100.com 鍋焼きうどんの作り方 めんつゆ(出汁に酒、みりん、醤油、砂糖でもOk)に野菜(長ネギなど)を入れて煮る 野菜が煮えたら茹でて水でよくぬめりを落としたうどんを加え、天ぷら、卵をいれ蓋をして3分~4分煮込めば完成お好みでおろし生姜、七味などを入れるとさらにあったまります。 いつもの手打ちうどん。ホームベーカリーくんに練ってもらって仕上げは…

レバーペーストサンドイッチ+パクチー

…25円の粉代で焼ける中力粉パンにレバーペーストをたっぷりのせて、パクチーと人参ピクルスをトッピングして自分好みにカスタマイズしながら頂きます。バインミー風の味わいです。 tanaboo.hatenablog.com パクチーはベランダ栽培のパクチー。いつのまにか3倍ぐらい増殖。たくさん葉っぱがついてきたのですが、食べ始めるとあっという間に無くなりそう。プランター増やそうかと思います。 tanaboo.hatenablog.com 大根のピクルスも人気です。ピクルスの瓶にいろん…

ホームベーカリーうどんレシピ ~簡単!おいしい手打ちうどんがHBで15分~

…など) 適量 ※粉は中力粉300gでもOK。ドンキで1kg98円でいつも売ってるやつならコスパよさそう ↓これ買ってきてやってみました。予想以上に美味しかったです↓ sumai-100.com 手打ちうどんの作り方 粉を混ぜる 塩とぬるま湯を混ぜる 粉と塩ぬるま湯をホームベーカリーにセットしてうどんモード(15分で完成)※ラップに包んで寝かせたほうが美味しい予感 板の上に片栗粉をしいて取り出しました。 綿棒で適当に伸ばしてたたみました。 太さが違うのも手作りならでは、という逃…