50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

おからパウダーの選び方〜糖質ゼロや美味しさ重視・業務用の激安価格まで〜

おからパウダーの選び方と種類を比較

おからパウダーもいろんな種類があります。いろんな種類を買っては食べて楽しんでダイエットレシピを開発してきましたが、主に3つのタイプがあります。

  • 業務用の激安おからパウダー
  • 糖質ゼロのおからパウダー
  • 味重視のおからパウダー

それぞれのコスパ・味・栄養について比較してまとめましたのでおからパウダーを買うときに「どれ買ったらいいの?」という時にご参考になれば幸いです。

おからパウダーの選び方

とにかくおからパウダーで検索するといっぱい出てきます。粒子が違う、栄養素が違う、サイズが違うなどありますのでそれぞれのタイプ別にメリット・デメリットも含めてご紹介。

業務用の激安おからパウダー

生まれて初めて購入したおからパウダーがこれ。いきなり10kg買ってダイエットを決意。賞味期限無いで食べ切れないのでおすそ分けした思い出。値段見てもらえばわかるとおり、とにかくg単価は圧倒的安い。

国産大豆 業務用おからパウダー「乾燥おから」10kg【同梱不可】
 

メリット

  • 圧倒的に安い

デメリット

  • 味はいまいち
  • 量が多すぎる

こんな方におすすめ

  • とにかく安く大量のおからパウダーが欲しい

おすすめメニュー

tanaboo.hatenablog.com

糖質ゼロのおからパウダー

リピートしてる糖質ゼロのおからパウダー。糖質制限ダイエットするときに重宝。3袋まとめ買いだと値引きされるのでコスパも悪くない。

メリット

  • 糖質ゼロでダイエットに最適
  • 粒子が細かいのでお菓子やお好み焼きにおすすめ

デメリット

  • ちょっぴり高い
  • 味はふつう(やや匂い強い)

こんな方におすすめ

  • 糖質制限ダイエットしたい方

おすすめメニュー

tanaboo.hatenablog.com

味重視のおからパウダー

美味しく食べてダイエットしたい場合はこれ。おからパウダーだけで小麦粉不使用なパンケーキにしても抜群に美味しい。 

こなやの底力 豆乳工場の おからパウダー 1kg(500g×2袋)

こなやの底力 豆乳工場の おからパウダー 1kg(500g×2袋)

 

メリット

  • めちゃ美味しい

デメリット

  • 送料無料で買おうとなるとまとめ買いしないとダメ

こんな方におすすめ

  • 美味しく食べて痩せたい人

おすすめメニュー

パンケーキ。小麦粉を使わない主原料はおからパウダーだけで焼けるおからパンケーキがヘルシーで美味しいです。でも、実際に試したらパサパサでマズい。こんなのダイエットになるからって食べらんない。そんな声も。そこで、様々なおからパウダーを買って様々な料理を作り実験した失敗と成功の記憶と記録を紐解き、美味しいおからパンケーキを作る一番の近道を共有します。ズバリ、「おからパウダーは微粉じゃないとダメ」です。

tanaboo.hatenablog.com

まとめ

おからパウダー。50kgダイエットする過程の中でも美味しく食べて痩せたいと思い導入したダイエット食材。世界中で売れるポテンシャルある食材だと思います。

おからパウダーダイエットレシピ集

なんでもかんでも「おからパウダー」という時期に開発したダイエットレシピいっぱいあるので、良かったらこちらもご覧あれ。

50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいおからパウダー活用したスイーツ・主食・おかず・スープ・和菓子などダイエットレシピの総集編としてご紹介します。

tanaboo.hatenablog.com

おからパウダーのダイエットスイーツで砂糖も使いたくないって時はエリスリトールの出番です。カロリーゼロ。詳細はこちら。

tanaboo.hatenablog.com

情報お待ちしてます

おすすめ情報あったら匿名OKの問い合わせフォームへお気軽にご意見お寄せください。

フォロー&最新情報はこちら

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

今後も美味しく簡単で安上がりなレシピやダイエット情報を更新します。港区芝浦IT社長ブログにご興味ありましたらTwitterフォローメルマガ購読はてな読者登録して更新情報をお受け取りくださいね。もちろん、 お友達や知り合いに紹介・シェアも歓迎です。

無料!レシピ本のダウンロードはこちら

f:id:tanaboo:20180118154545p:plain

元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。

独身時代は孤独のグルメ、結婚したらクッキングパパに変身。
このブログを書いてる人についてはプロフィールも読んでね。

f:id:tanaboo:20170830071451p:plain

↑でででー画伯様に書いて頂きました。詳細は絵を押してね↑

50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログHOMEへ移動して最新記事を見る

作成時間:24分、2058文字