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港区芝浦IT社長ブログ

50kgダイエットした社長兼業主夫。一児の父で料理長⇒リフォーム屋⇒住まい百貨店&建築専門マーケティングコンサルタント。

ダイエットブログ記事が人気!2016年3月の人気記事ランキング

ランキング ダイエット

2016年3月の人気ランキングはこうなりました。

ご覧のとおり上位はダイエットブログ記事が独占する結果となりました。食べたいけど痩せたい。痩せたいけど食べたい。食べ放題にも行って暴飲暴食したり、ダイエットを頑張ったり。

一喜一憂しながら結果的に痩せてきたのでブログ記事にしてきた価値もでてきたかも。4月もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

なお、育児の方はAmazonファミリーで3900円クーポンもらえるということでAmazonファミリーに入会。プライムビデオや音楽も聴き放題になり、思ったより良かったです。でも、どっぷり使ったころにAmazonがサービス改変してきそうなので覚悟しながら使ってます(笑)

では、1位からご紹介。

1位シリコンバレー式最強の食事をレビュー。口コミで評判だけど本当に毎日0.5kg痩せる?

最強の食事、要はこういう事

  • 野菜たっぷり
  • タンパク質と脂質たっぷり(良質脂質ならたっぷり取っても太らない、満足感もあり食欲のコントロールにつながり結果痩せる的なニュアンスでした)
  • 糖質は少なく

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2位定番!糖質2.5gおからパウダー 蒸しパン4種類~レンジで簡単 糖質制限ダイエットレシピ~

おからパウダー蒸しパンのメリット

  • 腹持ちが良い
  • 食べたい分だけ簡単にスグ作れる(混ぜて1個1分レンジで完成)
  • 糖質が低く食べても太りにくい
  • 栄養が豊富でダイエット中に不足しがちなタンパク質、カルシウム、食物繊維がたっぷり補給できる
  • 安くコスパが良い

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3位【保存版】1個15円50kg痩せた激安健康おからココア蒸しパンダイエットレシピ

味:★★★★★ 毎日食べても美味しい!まったく飽きのこない美味しさです。
コスト:★☆ 1個単価15円と激安です
作る手間:★☆ 混ぜてレンジで1分。忙しい朝にもおすすめ。
栄養:★★★★☆ 食物繊維もカルシウムもタンパク質もたっぷり。
難易度:★☆☆☆☆ 調理経験なくても誰でも失敗せず超簡単。

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4位【保存版】50kg痩せたレンジで簡単59円サラダチキンダイエットレシピ

  • 味:★★★ 蒸しどり、ツナ的な味ですね。さっぱりでしっとり美味しいです。食べ過ぎると飽きるのでいろんな味にアレンジ推奨。
  • コスト:★☆☆☆☆ 1枚約100円と激安です。割いて冷凍してもOK。オイルにつけてツナ風にもなります。
  • 作る手間:★☆☆☆☆ 味付けしてレンジに入れたら完成。
  • 難易度:☆☆☆ 簡単すぎて困ります。←困らない
  • 栄養:★★★★☆ 低糖質、低脂質、高タンパクでプロテイン飲むより効く(当社比)。筋トレ中の方、ダイエット中の方におすすめ。疲労回復効果もバッチリで疲れを吹き飛ばしましょう。
  • ダイエット効果:★★★★☆ 糖質制限的な視点で言えば食べても太らないレベル。

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5位MCTオイルとは? ダイエット効果と価格

本当のところMCTオイルはどうなのか?

MCTオイルの普及度と時間の経過が少ないのでなんとも言えないですが、効果があった人がいるのは事実。ただ、本当に健康に良いのか、ダイエットに有効なのかなどは慎重な判断も必要かと思います。

痩せたい、けど食べたい。MCTオイルがダイエットに役立つなら試してみたいと思う半面、MCTオイル入りのコーヒーが朝食なシリコンバレー式最強の食事はちょっと実践しにくいかな(;´Д`)

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6位西園寺リリカ ダイエット方法まとめ

ダイエット方法の基本ルール

  • 一日のカロリー摂取量を決める
  • 甘いものや炭水化物を食べながら、お酒も飲みながら、外食も楽しみながら、食べる時間が遅くなっても気にせず、でも、運動しないことだけにはこだわって痩せました。

確かに糖質制限も食べ過ぎたら太ったし、ご飯食べてても痩せてる人は食べ過ぎてないから痩せてるし、理にかなってるかも。

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7位【保存版】1枚8円32kcalおからパウダーパンケーキレシピ~糖質制限ダイエット中でも安心~

味:★★★★★ 毎日食べても美味しい!まったく飽きのこない美味しさです。
コスト:★☆ 1個単価8円と激安です
作る手間:★☆ 混ぜて焼くだけ10分で完成。冷凍しておけばあっためるだけ。忙しい朝にも。
栄養:★★★★☆ 食物繊維もカルシウムもタンパク質もたっぷり。
難易度:★☆☆☆ 弱火でじっくり焼くだけ。料理苦手でも簡単。

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8位【保存版】ピクルス人気レシピ 簡単!美味しい!野菜ダイエット

ピクルスって外で食べると結構高いですよね^^; 家で作るとビックリするぐらい簡単で美味しい。自分の好みの味にも作れるだけでなく、いろんな野菜の出汁が出て風味が変化して益々美味しくなります。

自家製ピクルスのススメ

簡単・美味しい・すぐ出来る・健康・安価な「自家製ピクルス」。食べたいけど痩せたい!という方に教えてあげてください。

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9位LIXILアクアセラミックとは?新技術でお掃除が格段にラクになるかも

アクアセラミック、WBSでも映像ありましたが、今後注目です。

何しろ「キズ汚れ」、「細菌汚れ」、「汚物汚れ」、「水アカ汚れ」の4つ全てに対応する世界初の商品ですから、今後世界的にも売り込める商品になりそうです。

日本のトイレは世界一とも言われてますが、海外にいくたびに日本のトイレっていいな~っと痛感してます。オリンピックには東京中のトイレが世界最高のトイレになってくれたら格好のアピールの場になりそうな気がしました。

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10位神楽坂すしアカデミー食べ放題行ってきた~120貫+一品料理+デザート~

【神楽坂すしアカデミー90分食べ放題ルール】※正確なルールはお店に確認してね

  • 90分間食べ放題
  • ラストオーダーは30分前
  • 1度に一人10貫まで(2貫ずつなので5品ずつというイメージ)
  • 専用の用紙を店員に渡してオーダー
  • 一品料理は数制限ない
  • 追加オーダーは頼んだものが全部届いてから
    (頼む→届く→追加オーダーOK。調理の都合で届くのが遅くなって1つでも来てないと追加オーダーできない罠)
  • ドリンクは別料金(お冷とお茶は無料)
  • もちろんガリも食べ放題(卓上にあります)
  • 罰金制度あり!残したら残した分罰金あるので計算して頼もう

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以上2016年3月の人気ランキングでした。

4月はどんな一ヶ月になるでしょうか?2016年は初っ端から10大ニュースになりそうな話題ばかりでした。良い話題があふれるといいですね~

いつもありがとうございます。

追伸

本業の方の記事もSEOが聞いてきて急にアクセスが上がってきました。リフォーム業界は拡大傾向にありますが、新規参入も多く、正確な情報も判断しにくいのでその辺を今後も解説していきたいと思います。

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近所の評判は?住まいの本音クチコミ投稿サイト - 住MAP

お花見はしましたか?こちらの桜はそろそろ見納めです。春もいいね~(*´ω`*)

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