50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

ダイエット中にアイスが届く罠+痩せるスイーツまとめ

合計14個。すでに2個が行方不明。

1日MAX1カップの半分まで、として美味しく頂きます。ありがとうございましたm(_ _)m

でも、アイスってカロリーの割には食べた気がする。半カップなら100kcalぐらい。あ、エリスリトールとかの甘味料使えば糖質制限アイスも自家製で作れそう。

作りたいダイエット中のスイーツ系

 

ハーゲンダッツ風でもダイエットなスイーツできるならいいな~

cookpad.com

モンブラン(*´ω`*)作るの大変そうだけど食べたい。

ameblo.jp

チーズケーキもいいな。

hb.afl.rakuten.co.jp

プリンなら手軽そう。でも美味しそう。

 

hb.afl.rakuten.co.jp

ティラミスもいけるんだ!

hb.afl.rakuten.co.jp

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クックパッドの有料を解約したけど意外と困らなかった。楽天レシピもまずまず使えるのとNAVERまとめ経由で見ることも多いので。

スイーツも保存版レシピ増やそう

tanaboo.hatenablog.com