カロリーが検索だけでぱっと出るのはダイエット中にはありがたい
カロリーだけじゃなく栄養素もでる。優秀。重さで再計算できるし便利。
- 栄養成分表
- いちじく
- 分量 100 g
- カロリー (kcal) 54
- 脂質 0.1 g
- コレステロール 0 mg
- ナトリウム 2 mg
- カリウム 170 mg
- 炭水化物 14 g
- 水溶性食物繊維 0.7 g
- 不溶性食物繊維 1.2 g
- タンパク質 0.6 g
- ビタミンC 2 mg カルシウム 26 mg
- 鉄 0.3 mg ビタミンD 0 µg
- ビタミンB6 0.1 mg コバラミン 0 µg
- マグネシウム 14 mg
毎日レコーディングしてしっかりダイエットがんばります。