1食分15円！フルーツグラノーラ、通称フルグラも麦飯でお馴染みの押麦で簡単に安くて美味しくヘルシーに作れます
- オーブンで30分の簡単調理（フライパンでもOK）
- 作りダメOKで常温で1ヶ月は日持ちする
- 好みの味、好みのトッピングに自由自在
- 美味しくて安くてヘルシー（1食分の押麦はたったの15円ｗ）
- ヨーグルトや牛乳かけて朝食に、そのままポリポリおやつにも最適。腹持ちも良い。
- 大麦の食物繊維で便秘解消・お腹も絶好調
- 砂糖⇒エリスリトールで味付けの糖質ゼロ化に成功
ほんと押麦をグラノーラや麦飯として食べてると腸内フローラ的にも良いのか便通も体調もバッチリ元気。
それでは、調理はオーブンにおまかせの簡単楽ちんレシピ＆材料はこちら（フライパン版の作り方もあるよ）
- 1食分15円！フルーツグラノーラ、通称フルグラも麦飯でお馴染みの押麦で簡単に安くて美味しくヘルシーに作れます
- ダイエット大麦グラノーラの材料（4～5食分程度）
- ダイエット大麦グラノーラの作り方（オーブン編）
- ダイエット大麦グラノーラの作り方（フライパン編）
- ダイエット大麦グラノーラのおすすめトッピング
- 大麦グラノーラの保管と日持ち
- 大麦の栄養と効能ってもっと評価されるべきじゃ？
- スーパー大麦なら更に凄い
- コスパ的にはふつうの押麦がいいね
- ヨーグルトと特に相性ばっちりです
- ヨーグルトも自家製です。継ぎ足しで今も無限増殖中～
