50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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【毎週1kg減量】ダイエットで効果的な食事と運動とは?【2017年4月前半の結果報告】
うまい食事と適度な運動で毎週1kg痩せた。 本日はダイエットの途中経過のご報告です。ダイエットといっても美容体重を目指すようなものではなく、5L サイズからLサイズまで痩せて、LサイズからMサイズを目指すレベルのダイエットであることを予めご了承ください。 83kgのときのスーツがしまらない(;´Д`) 結婚式に入園式…