50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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まぐろ竜田揚げ弁当レシピ ～コスパ最強食材まぐろ血合肉でお刺身・竜田揚げ・しぐれ煮も堪能する方法とは？～
100g20円のまぐろ血合い肉を活用して栄養豊富でコスパ最強のまぐろ竜田揚げ弁当に。 1.5kgで300円の激安メバチマグロの血合肉をGETできたので、竜田揚げ、お刺身、しぐれ煮を楽しみます。お弁当には醤油味な竜田揚げにマッチする甘めの厚焼き玉子と作りおきの大根キンピラ、インゲンおかか和えを彩りに詰めました。 栄養豊…
