50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

肉団子の甘酢あんかけが食べたい！ でも痩せたいので、豚ひき肉よりカロリーが半分以下になる皮なし鶏胸肉のミンチに豆腐を加えて作るヘルシーな肉団子を作りました。 揚げない分、色も穏やかですが、味は美味しいです。カロリーも脂質も半分以下。でもタンパク質たっぷりでコストも半分以下。安くて美味しくてヘルシーの…