50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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美肌効果の柑橘スムージーレシピ~1杯41円32kcal~
美味しいスムージーのある朝は目覚めが違います。 お肌にも良いビタミンも食物繊維もたっぷりの柑橘系どっさりなスムージーが我が家では人気です。 1リットルで160kcal。205円。コップ1杯200mlで32kcalと意外とヘルシー。コストは1杯41円。フルーツが安く入手できれば生フレッシュジュースも手軽に楽しめますね。みかんと…