50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

寒い冬に痩せるには鍋が一番ですよね～ 食べ過ぎた次の日は鍋でリセットします。毎日鍋にしたら痩せるかな？ 今日は肉団子におから団子とダブルのお団子でダイエットに良いヘルシー鍋にしました。食物繊維とタンパク質がたっぷりなので、便秘解消＆お肌つやつやです(*^^*) 野菜もたっぷり取れるので風邪予防にもバッチリ。…