50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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【痩せた】おからパウダーダイエット生活1日目 87.6kg -0.1kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg
おからパウダーを活用したダイエットメニューを取り入れたおからパウダーダイエット生活1日目。痩せた方法も太った方法もこれを見れば一目瞭然。食べた分以上に消費すれば痩せるし、消費以上に食べれば太る。 美味しく食べて楽しく健康的に痩せる、甘いものも揚げ物も食べたい、けど痩せたい。突っ込みどころ満載の実録ダ…
