50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

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【1食31円】ヘルシオde蒸しレッドキドニー豆の自炊レシピ

ヘルシオで蒸しレッドキドニーを作り置き。 レッドキドニーは1kg一気にまとめて蒸して作り置き。 蒸した豆を冷凍しておくといつでも使えて便利。 甘くしても辛くしてもどっちも美味しい無敵の豆。 蒸した豆ってコスパ最強のヘルシー食材です。 それでは、50k…

焼き芋をおいしく焼く方法はホームベーカリーがおすすめ~1本49円で抜群に甘く美味しいヘルシーおやつ~

焼き芋はホームベーカリーで焼くのが簡単でうまい。 焼き芋。寒い季節になると登場する車が風物詩ですよね。ネックなのは高いこと。最近はスーパーやコンビニでも安く手軽な焼き芋が登場しましたが、自宅で、それもホームベーカリーで焼く焼き芋はコスパ最強…