50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

糖質ゼロ

【1食121円】糖質ゼロ奇跡のおからdeパンケーキの簡単レシピ~糖質制限ダイエット用おからレシピまとめ集付き~

痩せる奇跡パンケーキ焼く方程式 甘いパンケーキが食べたい!でも痩せたい!そんな時は糖質ゼロ奇跡のおからでパンケーキを焼きます。生地は小麦粉も砂糖もオイルも不使用なのにふっくら甘く仕上がる魔法のレシピをご紹介。作り方も簡単でスキレットに入れて…

【1個15円】低糖質おからパウダーあん団子の作り方~レンジで3分簡単!糖質ゼロ奇跡のおからー+片栗粉でもちもち~

糖質ゼロおからパウダーで作るお団子+低糖質あんこ=ダイエット和スイーツ。 ダイエットによい「あんこ」が出来たら試したかったのが和スイーツ。おからパウダー団子+エリスリトールこしあん。カロリーも糖質もカットして甘くて美味しいのに、食物繊維もタ…

痩せる!糖質ゼロ奇跡のおから蒸しパン(ココア風味)の作り方とは?~レンジで100秒!手作りダイエット食~

ココア風味の甘い蒸しパンでダイエット。 小麦粉不使用!糖質ゼロの「奇跡のおから」で作る簡単・美味しい・すぐ出来る・健康・安価な「おからココア蒸しパン奇跡のおから版」がついに誕生しました。 コスト節約:★★★★☆ 1個66円でボリュームたっぷりな蒸しパ…

【糖質ゼロ】50kg痩せた鶏胸肉ハーブソーセージ燻製レシピ

糖質制限ダイエット中でも安心して食べられる保存版レシピ第11弾は鶏胸肉で作る糖質0の鶏ハーブソーセージの燻製です。 保存版 カテゴリーの記事一覧 - 港区芝浦IT社長ブログ ダイエット中、でも安心して食べられるおつまみが欲しい、ということで新たに開発…