50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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法則

ダイエットするほどデブになる法則

ダイエット頑張ってるのに体重が減らないどころか増えてる(;´Д`) ってありますよね。自分を振り返るとこんな感じ。 運動する⇒消費したから食べていいよね\(^o^)/ 食事を我慢する⇒昨日我慢したから、今日はたくさん食べていいよね\(^o^)/ 低カロリー食⇒…