オートミール、ブームの前から注目してましたが、これぞうさん（@colezosan）の本をきっかけに我が家でも導入したら美味しくてびっくり。 しかもヘルシーでそんな高くもない。美味しくヘルシーな炭水化物のスタメン食材として常備するきっかけになったのがこ…

今日は朝から嵐のバレンタインデーでしたね～ 一転午後は晴れ、一時的に天気雨、春一番で突風。２年前は大雪でしたが、最近の2月14日は天気が異常なのでしょうかｗ tanaboo.hatenablog.com さて、今年はダイエット中ということでお豆腐でチョコレートケーキ…