50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

実験

痩せる?ブレイン・オクタンオイルをiHerbで買ったのでダイエット効果あるか人体実験

ダイエット強化のためにブレイン・オクタンオイルiHerbを購入。届いたので今日からこのブレインオクタンオイルのダイエット効果あるのか実証実験を開始します。 ブレイン・オクタンオイルとは何なのか? MCTオイルやココナッツオイルより優れているのか? 入…

【1食54円】ロメインレタスのごぼうチップス&ツナマヨ手巻きサラダの作り方~冷凍ツナ実験結果付き~

ロメインレタスに巻いて食べよう ロメインレタス。オシャレな名前で高いイメージありますが、肉のハナマサで50円でした(笑)サイズを活かしてカットせず手巻きでツナマヨとごぼうチップスを巻いて食べるサラダにしてみました。 それでは、50kg痩せた港区芝…

こんにゃく米入りご飯の炊き方~冷凍・ダイエット効果・糖質カロリーダウン総集編~

こんにゃく米+米でご飯を炊いてみた こんにゃくご飯。こんにゃく米というダイエットアイテムをお米と一緒に炊くだけなんですが、違和感なく、冷凍OKで言わないと気が付かれないレベルで美味しいです。しらたきご飯との最大の違いは冷凍してもより美味しく、…

例の冷凍水漬けパスタをコップ1杯の水でソースごと調理した結果~実験レポートその2~

コップ1杯で凍った水漬けパスタを直接調理してみた。 こんにちは、港区芝浦IT社長こと株式会社リブウェルの田中啓之です。前回の冷凍水漬けパスタですが、その2の結果をご紹介します。 冷凍水漬けパスタをコップ1杯の水で茹でてみた結果とは? 実験結果で見…

水漬けパスタ冷凍実験~塩加減2%が時短でおいしく茹でられる~

水漬けパスタを冷凍&おいしい茹で方の検証結果。 こんにちは、港区芝浦IT社長こと株式会社リブウェルの田中啓之です。共働きで家事分担をする中で朝ごはん、お昼の弁当、夕飯と基本3食自炊の我が家では、水漬けパスタは安くておいしくて簡単に時短調理でき…