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50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

【 サイゼリヤで食べ過ぎ?1人で5000円食べた実話】痩せたら胃袋が小さくなるのは本当?50kgダイエット後の食欲レポート

コスパ最強の サイゼリヤ。1000円でおなかいっぱい食べられるお店でたった1人で5000円突破しちゃう食欲の話をしよう。 今からお伝えするのは、2013年の夏の夜、 サイゼリヤで暴飲暴食した話。当時、134kgから80kg台へ50kg痩せた後なのだが、元3桁の本気の食…

ホームベーカリー餅つき大会2016

ダイエット中でも正月ぐらいは餅を食べたい! 毎年恒例の餅太りのシーズンが到来しました。今年はホームベーカリーで餅つき大会。 メニューはこちら きなこもち・・・大豆から煎った自家製きなこが抜群にうまい 納豆もち・・・・山形名物?らしいのですが、…

うどん天下一決定戦 三連覇の鬼ひも川を食べてみた~年明けうどん~

鬼ひも川?? 花山うどんの鬼ひも川、年明けうどんに食べてみました。 めっちゃ太いうどんのような麺ですが、腰があって美味しい!食べごたえバッチリで美味しくいただけました。 パッケージも凝ってます。レシピもついてました。3人前。

【太った】おからパウダーダイエット生活44日目 88.0kg +0.2kg 通算-0.1kg 目標まであと-10.1kg

体重の変化 88.0kg +0.2kg 通算-0.1kg 目標まであと-10.1kg あかん、完全にダイエットがリセットされてもうた(;´Д`) 思い当たる節が・・・ ありましたw

【太った】おからパウダーダイエット生活42日目 87.6kg +0.6kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg

体重の変化 87.6kg +0.6kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg かわいいクリスマスカードをいただきました!ありがとうございます(*´ェ`*)

【太った】おからパウダーダイエット生活39日目 87.6kg +0.5kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg

体重の変化 87.6kg +0.5kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg ふるさと納税の山形のラ・フランスが食べごろに。あったかいから急に熟してくるからこわい(;´Д`)でも美味しいから許すw

【太った】おからパウダーダイエット生活38日目 87.1kg +0.3kg 通算-1.0kg 目標まであと-9.2kg

体重の変化 87.1kg +0.3kg 通算-1.0kg 目標まであと-9.2kg 300gってステーキ肉にしたら結構ボリュームあるね(;´Д`)まぁ水分と思って楽観的に行きます。 なお、息子くんはちょっと便秘になったと思ったら一気に来た。オリーブオイル綿棒で刺激しようと準備…

【太った】おからパウダーダイエット生活35日目 87.5kg +0.6kg 通算-0.6kg 目標まであと-9.6kg

体重の変化 87.5kg +0.6kg 通算-0.6kg 目標まであと-9.6kg 一歩進んで二歩戻る。結局安定してこの辺をウロウロしている気がw それにしても昨日は暑かったですね~~おやつにかき氷食べたくなったほどです(笑) あと、アカチャンホンポの通販でセブンイレブ…

【太った】おからパウダーダイエット生活32日目 87.5kg +0.1kg 通算-0.6kg 目標まであと-9.6kg

体重の変化 87.5kg +0.1kg 通算-0.6kg 目標まであと-9.6kg 息子と同じ100g増量と浮かれている場合ではないですね(;´Д`) 命名をし、出生届を提出。お友達から嬉しいプレゼントももらいました。かわいいのぉ~

【太った】おからパウダーダイエット生活31日目 87.4kg +0.6kg 通算-0.7kg 目標まであと-9.5kg

体重の変化 87.4kg +0.6kg 通算-0.7kg 目標まであと-9.5kg ちょっと戻ってしまった(;´Д`)まぁしばらくは様子見です。

【太った】おからパウダーダイエット生活26日目 88.2kg +0.8kg 通算+0.1kg 目標まであと-10.3kg

体重の変化 88.2kg +0.8kg 通算+0.1kg 目標まであと-10.3kg ヤバい・・・振り出しに戻りそう(;´Д`) ついつい友達とお祝いで夕飯食べ過ぎちゃうw 嫁さん早く退院しておくれ~

【太った】おからパウダーダイエット生活25日目 87.4kg +0.6kg 通算-0.7kg 目標まであと-9.5kg

体重の変化 87.4kg +0.6kg 通算-0.7kg 目標まであと-9.5kg 妻の監視の目が無いせいかついつい食べ過ぎてしまった(;´Д`) なお、妊婦の食事も美味しそう(^q^)でした。

【太った】おからパウダーダイエット生活23日目 87.6kg +0.1kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg

体重の変化 87.6kg +0.1kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg 100g微増が2日連続。チリツモなので気をつけなきゃ・・・ 運動も久しぶりにこれやろうかな。膝コロしかできないけど^^; XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218 出版社/メーカー: TOEI LIGHT(…

【太った】おからパウダーダイエット生活22日目 87.5kg +0.1kg 通算-0.6kg 目標まであと-9.6kg

体重の変化 87.5kg +0.1kg 通算-0.6kg 目標まであと-9.6kg 100g微増。誤差だと思いたいw 50kg痩せたビフォー・アフターを追加。 tanaboo.hatenablog.com

2015年買って良かったモノBEST3~ダイエット編~

今週のお題「今年買って良かったモノ」 今年も残す所あと○日。ちょっと気が早いけどあと1ヶ月ちょっとでお正月。早いですね~と言わないようにしてたんですが、言ってしまいますw さて、今年は結婚という人生のビックイベントがありました。妊婦の嫁さん以…

【太った】おからパウダーダイエット生活19日目 87.7kg ±0.5kg 通算-0.4kg 目標まであと-9.8kg

体重の変化 87.2kg ±0.0kg 87.7kg ±0.5kg 通算-0.4kg 目標まであと-9.8kg う~~~ん・・・・なぜか太ってしまった^^; 食事を減らす、運動を増やす。

【太った】おからパウダーダイエット生活14日目 87.1kg +0.2kg 通算-1.0kg 目標まであと-9.2kg

体重の変化 87.1kg +0.2kg 通算-1.0kg 目標まであと-9.2kg 連続でリバウンドしてしまった(*_*;昨日は出産間近ということで、小さい子供とは行けないお店にランチ。天ぷら食べてケーキ。原因は明確ですw 太った要因

【太った】おからパウダーダイエット生活13日目 86.9kg +0.5kg 通算-1.2kg 目標まであと-9.0kg

体重の変化 86.9kg +0.5kg 通算-1.2kg 目標まであと-9.0kg 昨日は今日にでも産まれるというお話をしましたが、陣痛がおきたりおさまったり、いつ出てくるのかドキドキがまだ続いてますw ダイエットの方ですが、ちょっと戻ってしまいましたが、引き続きコツ…

人形町シュークリー焼き上がりと同時に売切のシュークリームとは?

人形町のシュークリーのシュークリームは絶品 糖分注入でエンジン全開。脂肪細胞も喜ぶ黒ゴマが香ばしく甘すぎず美味しいシュークリーム。プリンもセットで頂きました(*^^*)

【太った】おからパウダーダイエット生活10日目 87.5kg +0.1kg 通算-0.6kg 目標まであと-9.6kg

体重の変化 87.5kg +0.1kg 通算-0.6kg 目標まであと-9.6kg 運動しっかりやっても食べ過ぎたらやっぱダメ。特に糖質は食べ過ぎちゃうから一口でもセーブできるよう夜は特に気をつけたいと思います。 太った要因

【太った】おからパウダーダイエット生活9日目 87.4kg +0.2kg 通算-0.7kg 目標まであと-9.5kg

体重の変化 87.4kg +0.2kg 通算-0.7kg 目標まであと-9.5kg 冠婚葬祭の時のお料理って食べ過ぎちゃいますね・・・でもリミッター解除して暴飲暴食とまで行かずセーブできました。200g増加で抑えられて良かったと前向きに捉えていきます。 太った要因

【太った】おからパウダーダイエット生活3日目 88.2kg +1.0kg 通算+0.1kg 目標まであと-10.3kg

おからパウダー10kg買って10kg痩せる。おからパウダーを活用したダイエットメニューを取り入れたおからパウダーダイエット生活3日目。痩せた方法も太った方法もこれを見れば一目瞭然。食べた分以上に消費すれば痩せるし、消費以上に食べれば太る。 美味しく…

【欧印中台和】30分で完成する和洋折衷オールスターランチ

今日はお客様がお見えになるのでランチメニューも品数が増えました。 どれも雨で買い物に行きたくないので冷蔵庫の残り物です。人気メニューばかりのオールスターです。日本から中国、インドにヨーロッパ。いろんなルーツの料理を日本人が得意の「風」に仕上…

シナモンズ表参道口コミで評判のパンケーキ屋さんに行ってきた

ダイエット中にこんなの食べては行けない(心の声) グァバソースのパンケーキで口コミでも評判、行列も少なく穴場というパンケーキ屋さんシナモンズ。原宿から歩いて10分ぐらいにありました。

豆腐カツ丼!?大坂屋 砂場 本店で半かけ蕎麦ランチ

ダイエット中はランチを軽くお蕎麦にしよう。そう決意を胸にのれんをくぐるのであった。 ! と、豆腐カツ丼だと!? 気になる・・・豆腐ならダイエットにもいいと聞く。何より料理の研究にもなるではないか という自己正当化能力をフル活用しダイエット中に…

【緊急】おからパウダー10kg買ったので無料でおすそ分けします

前回と同じおからパウダー10kgポチっちゃった これは絶対に痩せるという決意表明でもある。。。なお、今回はハピタス→楽天市場で1%追加でポイントもらうドケチ主夫ぶりを発揮。ちなみに到着は今週中の予定。ドデカイ袋、倉庫に入るか今のうちにチェックしと…

【マツコ絶賛】菊水堂のポテトチップ食べてみた

キクスイドーのポテトチップ? 自家製強烈レモン炭酸水をセットで頂きます。 ↓これ↓ じゃがいもの味がいきている ポテトチップの菊水堂 妹からダイエット中に天敵を送り込まれたプレゼントでもらうまで知らなかった・・・マツコ・デラックスが絶賛とか今話題…

老舗洋食レストランオオタニ(大山)の宴会コースの量が凄い

レストランオオタニで宴会コースを堪能してきました。 ホントはハンバーグカレーを頼もうと思ってたけど、すでに予約してたみたい。でも宴会コースだなんて、親父も初年金で景気回復したのかな。昔はドケチだったのに今は家族にご馳走してくれだなんて嬉しい…

【人気和風パスタレシピ】キャベツとアスパラと鰯のパスタしそ風味+自家製ビーフシチューセット500円

【本日の社員食堂 税込500円】 キャベツとアスパラと鰯のパスタしそ風味 自家製ビーフシチュー 大根のピクルス ジャスミン茶 しその風味でさっぱり味の和風パスタ。鰯のオイルサーディンでカルシウムとオメガ3脂肪酸、オリーブオイルでオメガ9脂肪酸が摂取で…

痩せる牛すじ&牛すね赤ワイン煮込み&焼き芋レシピ

仕込みから3日目。おいしく煮こまれたかな~? 赤ワイン煮込みのレシピはこちら

100g100円で痩せる牛すじ&牛すね赤ワイン煮込みレシピ~仕込中~

東京食肉市場まつり2015で買った100g100円の国産牛スジ&牛すねを赤ワインたっぷりで仕込むよ 100g100円の肉だからといっても味は格別保証付き。立派な一品になります。牛丼、牛皿以下。簡単、手間なし、時間だけかかる、そんな料理です。 ▼もう食べたよ~焼…

神楽坂すしアカデミー食べ放題行ってきた~120貫+一品料理+デザート~

うに!いくら!軍艦祭り中トロも自由に食べれまくって2980円!でも・・ ランチに予約で行ってきました~混雑で大行列を予想してたけど・・・ 寿司アカデミーのレポート、絶妙かつ巧妙なルールとは?3人で120貫+αを食べたあと、ダイエットの結果はどうなった…

ジャンボ餃子2.5kg+一升炒飯2.5kg+ジャンボラーメン3杯+餃子100個が無料!ただし・・・

今日は寿司アカデミーでランチ。事務所に戻る途中に稲中の漫画で出てきたジャンボ餃子がw ジャンボ餃子2.5kg9600円(1時間で食べたら無料+紹興酒プレゼント) ジャンボラーメン3杯が可愛くみえる不思議w さらに一升炒飯2.5kg5840円と餃子100個もw

Goolgeの検索結果に「訪問数の多い時間帯」なんてあった?

明日は神楽坂の寿司アカデミーに行く予定(*^^*)検索 あれ?Goolgeの検索結果に「訪問数の多い時間帯」なんてあった? どんどん便利になっていくと食べログ、Rettyあたりも食べちゃいそうなGoogleさん。 ダイエット中でも寿司食べ放題を楽しむには? 食べた分…

北海道のキタアカリでじゃがバタ祭り

北海道のキタアカリをおすそ分け頂きました。 毎度美味しいお芋をありがとうございます。KJに感謝。 ホームベーカリーで焼き芋?

五郎丸カット後。134kg→ダイエット→78kg→リバウンド→90kg→今

最新の体重は一番下に書き込んであります 劇的ビフォーアフター。MAX134kg。この2006年の写真で120kg。 ↓こうなる 100kgオーバーの食生活とは?痩せる前、痩せた後の変化とは?リバウンド後、五郎丸カット、その後のお話。