50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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セブンイレブン

コーヒー氷が旨いw【1杯36円】コンビニバニラバーdeコーヒーフロートの作り方

1杯36円で楽しめる格安コーヒーフロート コーヒーフロート。夏になると喫茶店で隣の席で食べてる人がいると、ダイエット中を忘れて(確信犯)ついつい頼んでしまう美味しい一品。今日は4月なのに暑い夏日なのでオフィスでアイスコーヒーを楽しみつつ、バニラバ…

【朗報】セブンイレブンで野菜販売で八百屋化~安い価格ラインナップと学ぶべきビジネス視点~

セブンイレブンで新鮮野菜 近所のセブンイレブンはよく八百屋化するので、利用しているのですが、好評なのか他の近隣店舗でも取り扱いが増えるそうです。今日(2018年3月5日)から。他の地域はどうなのかな? とりあえず今までセブンイレブンで野菜を買って…

【1食100円】サラダチキン弁当レシピ~セブンイレブンの味をコスパ最強の鶏胸肉で再現~【パパ手作り節約弁当】

あのサラダチキンも鶏胸肉で簡単に美味しく安く作れます。 昨日の節約弁当ランチはサラダチキン弁当でした。 コストはサラダチキン49円、玉ねぎと人参のマリネ23円、かぼちゃサラダ16円、セサミパン2枚12円の合計100円。ワンコインランチと比較して400円節約…

サラダチキンのアレンジレシピ~レバーパテ入り~

美味しく食べて痩せる幸せダイエットレシピ第4弾のアレンジその2 サラダチキンに一手間だけ加えてレバーパテを巻き込めば「レバーパテ巻きサラダチキン」に大変身。これなら簡単で手軽、さっぱり味のサラダチキンにこってり味のレバーパテがピッタリマッチ…

しそ巻きサラダチキン ダイエットレシピ アレンジその1

美味しく食べて痩せる幸せダイエットレシピ第4弾のアレンジその1 サラダチキンに一手間だけ加えて大葉(しそ)を巻き込めば「しそ巻きサラダチキン」に大変身。巻いたから鶏ハムかな?どっちにしても同じ味だと飽きちゃいますからね(;´Д`) これなら簡単…

omni7ってどう?アカチャンホンポをセブンイレブン受取って見た結果・・・

アカチャンホンポの商品が送料無料で手に入る! たっぷりおっぱい飲む分だけたっぷり尿と便が。毎日のことなので送料無料で手に入るアカチャンホンポのおしりふきをomni7で注文してみました。

秋茄子を嫁に食わせてみた

本日のこんだて 2015年10月19日 秋茄子と豚の蒸し物おろし胡麻味噌ポン酢がけ茄子の薄切りと豚こまをレンジで8分。大根おろしと特製胡麻味噌ポン酢をかけネギをあしらいました 秋茄子の辛子生姜漬け茄子を薄切りにし、塩でもみ水を絞る。醤油と辛子とみじん…

【実録】東京都港区芝浦4丁目の買い物事情 野菜・豆腐編

2018年3月追記あり 本日のお買い物は野菜と豆腐 これどこで買ったと思います?スーパー?いいえ、それは・・・ 野菜はコンビニ。豆腐はドラッグストアなんです。 板橋区出身の自分としては港区はホント野菜が高いです。レタス1玉580円とか外の葉っぱも捨てら…