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50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

糖質オフ!しらたきde担々麺で脂肪燃焼~麻婆肉味噌+練りゴマで簡単~

担々麺がダイエットでも食べたい! という時はしらたきを麺の代わりにして担々麺を作ります。 安くて美味しくてヘルシーなしらたき。ソース焼きそば、あんかけ焼きそばにつづいて早くも第三弾です。

糖質オフ!しらたきあんかけ焼きそばダイエットレシピ~熱々旨々~

ダイエット中でもあんかけ焼きそばが食べたい! 夜は主食をカットするようにしているのですが、あんかけ焼きそばがどうしても食べたくなり、しらたきであんかけ焼きそばを作ってみました。 思ったより美味しい。しかも安くて簡単でヘルシー。これからはあん…

糖質オフ!しらたきソース焼きそばダイエットレシピ~ヘルシーで美味しい~

ダイエット中でもソース焼きそばが食べたい! 夜は主食をカットするようにしているのですが、ソース焼きそばがどうしても食べたくなり、しらたきで焼きそばを作ってみました。 思ったより美味しい。しかも安くて簡単でヘルシー。これからはソース焼きそばも…

【カロリー半減!】190円358kcalで満腹健康ほうとう鍋ダイエットレシピ

昨日はハロウィーンで仮装している人がたくさんいましたね~寒い夜、風邪を引かないようにかぼちゃでほっこり温まりましょう(*^^*) ダイエット中なのでほうとう鍋といっても麺の半分をしらたきでカロリー&糖質OFFしてみました。痩せたいけど食べたい、安く…

【1g1円】痩せる和牛すき焼きダイエットレシピ

1g1円の和牛ですき焼き お肉の入手先、レシピはこちら