50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一歳児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Web屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

いちじく

いちじくのカロリーをググる

カロリーが検索だけでぱっと出るのはダイエット中にはありがたい カロリーだけじゃなく栄養素もでる。優秀。重さで再計算できるし便利。 栄養成分表 いちじく 分量 100 g カロリー (kcal) 54 脂質 0.1 g コレステロール 0 mg ナトリウム 2 mg カリウム 170 m…

東京食肉市場まつり2015~野菜・フルーツ編~

東京食肉市場まつり2015は野菜とフルーツの宝庫!でもあるんです。 おすすめの野菜、果物とは?その購入先は?気になる価格とは?2016へ向けた戦略にもお役立てください。 アスパラとラ・フランスは11時で売り切れる争奪戦!明治屋 安くて美味しい野菜がいっ…