50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピサラダチキンダイエットヘルシーレンジ簡単塩麹冷凍ストック手作り作り方 100円以下 10分以内まとめ糖質制限タンパク質筋トレ

塩麹×鶏胸肉→レンジ150秒＝日本一簡単サラダチキンサラダチキン、食べたいけど痩せたい、タンパク質を摂取したいけど脂肪や糖分は少なくしたい、ダイエット中にも筋トレ中にも嬉しいコスパ最強の肉料理として大人気ですよね。そのままでもサラダでも、メイ…