50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

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2016-02-11から1日間の記事一覧

【保存版】豆腐チャーハンダイエットレシピ【糖質6.8g 479kcal 160円】

チャーハン豆腐中華糖質制限ダイエットレシピ高タンパク低糖質保存版

糖質制限ダイエット中にも安心して炒飯が食べれる保存版レシピ第9弾！炒「飯」じゃ、炒豆腐だけど、味はチャーハン風。意外と美味しく食べられます。作り方も簡単で、水切りしないでOK。木綿豆腐をフライパンで水気が無くなるまで炒めて取り出したら、あと…

温水洗浄便座のトイレ火災・火事を防ぐ8大チェックとは？

温水洗浄便座シャワートイレウォシュレット火災火事チェックトイレ便座

sumai-100.com 【警告】古い温水洗浄便座をご利用のお客様は今すぐにチェックください。もし知り合いや親戚でご利用の方がいた場合はシェアして呼びかけにご協力ください。このウォシュレットの原因による火災はセルフチェックで防ぐことが可能です。 1万円…