中華風なきゅうりのキューちゃん
きゅうりのキューちゃん。
ポン酢1つで家でも手軽にキューちゃん風の漬物が作れます。
【ズボラ用】ポン酢deキューちゃん再現レシピ～鍋で5分煮て冷ませば完成～
今日はポン酢と間違えて中華ドレッシングで煮てしまったことで偶然できた中華風のきゅうりのキューちゃんの作り方をご紹介。
それでは、中華風手作りキューちゃんの作り方をご紹介します。
50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！
続きを読む
グリルで焼く塩麹サラダチキン
レンジで簡単に作れる塩麹サラダチキン。
鶏胸肉を一口サイズにカットして塩麹でもんで仕込んだらサラダチキン・唐揚げ、そして今回の焼き鳥風で食べるのもおすすめです。
柔らかくパサパサしないので息子（1歳10ヶ月）もバクバク食べてタンパク質バッチリ摂取。
それでは、焼き鳥風の塩麹サラダチキンの作り方をご紹介します。
50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！
続きを読む
洋風でマイルドな野菜炒め
冷蔵庫にある野菜を洋風に優しい味な野菜炒めにしてモリモリ野菜たっぷり食べませんか？
今日はレンジで簡単に作れる塩麹サラダチキンを加えてタンパク質も強化したヘルシーで美味しいパンに合う野菜炒めの作り方をご紹介します。
それでは、塩麹サラダチキンの洋風野菜炒めの作り方をご紹介します。
50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！
続きを読む
辛党専用ザーサイ
ザーサイ好き？辛いの好き？
なら、このラー油でピリ辛に炒めたザーサイがオススメ。
普段の食事からお弁当に大活躍。肉や野菜、チャーハンに一緒に炒めても美味。
それでは、ザーサイのラー油炒めの作り方をご紹介します。
50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！
続きを読む
Amazonの新しい読み放題、始まる
Amazonからこんなメールが。
Amazonプライム会員の新しいサービスとして、Prime Readingが追加されました。 Kindle本、マンガ、雑誌、Amazonでしか読めない限定タイトルも追加料金なしで読み放題、さまざまなデバイスでご利用いただけます。プライム会員のお客様はPrime Readingを今すぐご利用可能です。詳細はPrime Readingページから。
※最新情報へ追記します。Twitterフォロー・メルマガ購読・はてな読者登録して更新情報をお受け取りくださいね。
続きを読む
たまにはフレンチを楽しもう。格安に。
久しぶりにフレンチ言ってきました。
だって、フランスレストランウィークなんですから。
普段いけないお店も、フランスレストランウィークなら高級フレンチもランチがたったの2500円で楽しめるのでおすすめ。
これも節約弁当のういたお金で賄えます（笑）
2015年はお腹の大きな妻と自由が丘のオアシスドリームへ。ココも美味しかった。
はしごでスイーツ三昧。自由が丘って美味しい街だよね。
2016年は子供が小さいのでお休み。
2017年は平日のランチに三田にある日本で唯一の地下蔵熟成ワインが魅力なシュヴァリエへ。味や雰囲気はどうなのか？実食グルメレポートを届けします。
50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！
続きを読む
牡蠣油からまる青梗菜
チンゲンサイって日本にも馴染んだ中国野菜の1つですよね。独特の歯ざわりで炒めるだけで美味しい。今日は味付けはオイスターソースだけでOKな簡単なチンゲンサイのオイスターソース炒めをご紹介します。
ベチャベチャにならないプロっぽくシャキッと仕上がる炒め方のコツとは？
それでは、チンゲンサイのオイスターソース炒めの作り方をご紹介します。
Vol.20 青菜でおかず制覇! (おトク素材でCooking♪)
50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！
続きを読む
麦飯＋香り米をパラパラに炒める
お弁当にも定番の水2倍で炊いてダイエットに良いカロリーハーフ麦飯ですが、ジャスミンライスと中途半端に冷や飯が余ったので焼飯風に香ばしく炒めた鮭チャーハンにしました。
それでは、香り米＋麦飯de鮭チャーハンな作り方をご紹介します。
美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。
50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！
続きを読む
「がじゃいも」じゃないよジャガイモ。
ジャガイモって糖質制限ダイエットだと天敵ですが、どんな調理法でも美味しいビタミンCと食物繊維がたっぷりなヘルシー野菜です。
カロリーが低くて腹もちがよく、早く満腹感が得られるじゃがいもはダイエットにピッタリ！ 本書では、じゃがいもダイエットの方法と、50の簡単じゃがいもレシピをご紹介。
今日はメイクイーンを皮付きで薄切りにして、油で焼いてのり塩味で食べるポテチ級に美味しいのり塩焼きの作り方をご紹介。
それでは、ジャガイモのり塩焼きの簡単な作り方をご紹介します。
美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。
50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！
続きを読む
鯛と牡蠣と枝豆と。
2017年9月4日のランチは「焼き枝豆入り鯛めしと牡蠣卵焼き」でした。
焼き枝豆10円、鯛めし74円、牡蠣ガーリックオイル煮入り卵焼き37円、インゲン黒ゴマ和え12円、大根塩もみ5円の合計138円。ワンコインランチと比較して362円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。
それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。
安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。
50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！
続きを読む50kgダイエット実証済み！美味しく痩せるダイエット情報＆元惣菜屋が直伝！より安くお得に買う買い物術＆節約レシピ＆現役IT社長が教えるブログを活用した集客＆収益アップ方法をお届けします！プロフィール詳細
掲載情報の正確性を保証するものではありません。商品・サービスに関する価格・仕様・詳細など最新情報は購入先に都度ご確認ください。
Copyright © 株式会社リブウェル All rights reserved.
