50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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【ダイエット総選挙2017夏の結果】1位肉食・2位MCTオイル・3位もち麦3つ痩せる方法と減量トレーニングとは?

 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

ダイエット総選挙2017夏で美しく痩せた女性達を見ましたか?ほんと凄いですよね。私も50kg痩せてから7kgリバウンドしてダイエット再開中ですが、団体戦では1位肉食・2位MCTオイル・3位もち麦という結果に。これら3つ痩せる方法と減量トレーニングが番組で紹介されていましたので50kgダイエットした港区芝浦IT社長の私が痩せる上で参考になった点をテレビを見ながらまとめて見ましたのでご参考にどうぞ。

【速報】個人戦1位はMCTオイル!

ほんとキレイに美しく痩せて凄い。努力の賜物。是非維持して欲しい。

tanaboo.hatenablog.com

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MCTオイル販売店スーパーvs通販の価格比較~どこで買える?ダイエット総選挙の痩せる油を最安で買おう~

仙台勝山館 MCTオイル 360g & グラスフェッドバター セーブル(Sevre) 無塩 250g セット

MCTオイルで痩せたい!ダイエットしたい!けど高い!そんな時、私が調べまくって探したMCTオイルの最安価格と実際のダイエットレポートとあわせて50kgダイエットに成功した港区芝浦IT社長がご紹介します。

  • MCTオイルはどこで買える?どこで買うのがいい?
  • 販売店スーパーvs通販、MCTオイルを買うならどっちがオススメ?
  • 今すぐ欲しい場合とちょっと待てばさらに安く買えるMCTオイルとは?

など、MCTオイルの販売店の価格比較はもちろん、メーカー別の比較、MCTオイルの種類、価格比較、摂取方法にMCTオイル活用レシピ、MCTオイルでダイエットする方法と実際に試した結果、人気の理由、さらに深くMCTオイルを知る方法も網羅したMCTオイルでダイエット成功をより安くおさめるために必要なあらゆる情報を1ページに凝縮しました。ご参考になれば幸いです。

【お急ぎの方はこちら】

AmazonのMCTオイル最安価格一覧の結果はこちら

楽天市場のMCTオイル最安価格一覧の結果はこちら

iHerbのMCTオイル最安価格一覧の結果はこちら

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【池袋楊2号店】孤独のグルメとマツコで人気!汁なし坦々麺実食レポート~店員直伝の裏技「麻婆豆腐×水餃子」とは?~

池袋の中国家庭料理 楊2号店で汁なし担々麺の実食レポート+α。池袋の怪しいゾーンにある2号店ですが、孤独のグルメで一躍有名になってからは大行列。並んででも食べたい理由はここでしか食べられない汁なし担々麺があるという事です。

そして、店員さんに教えてもらった楊2号店の特製水餃子をさらに美味しく食べる裏技もご紹介します。

【閲覧注意】

孤独のグルメみてない人はAmazonで無料(プライム会員)で観れますが夜中に見ると危険ですのでご注意を。

Amazon 孤独のグルメシーズン1 ←これの第3話です。

3. 豊島区 池袋の汁なし坦々麺
池袋のマンションギャラリーに呼ばれた五郎は駅前で怪しげな雰囲気の男にティッシュを渡される。マンションギャラリーでは美しいスタッフに迎えられるがそこには鬼の上司が…。そして池袋の街をさまよいこの日出合ったのは、中華・四川の汁なし坦々麺だった。引用:Amazon 孤独のグルメシーズン1

放映された2012年。当時の私は独身貴族。観た瞬間食べたくなり池袋へ行ってきました。実食レビューはこちら。

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【1食101円】スティックトンカツ弁当レシピ~柔らかく食べやすくて作りやすい調理のコツ~

棒状にカットすると柔らかくなるトンカツ。

2017年5月15日のランチは「スティックトンカツ弁当」でした。

スティックトンカツ44円、パプリカのおかか炒め26円、千切りキャベツ3円、しらたき明太子おにぎり28円の合計101円。ワンコインランチと比較して399円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。

  • 冷めても柔らかく美味しいトンカツにするカット方法とは?
  • パプリカがおかずになるおかか炒めの美味しい調理とコストダウン方法とは?
  • 全部作り置き&冷凍保存OK!忙しい朝も詰めるだけで完成!時短にも節約にもなるコツとは?

それでは、簡単な材料と作り方をどうぞ。

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【糖質制限版】ヘルシーあんこレシピ~ダイエットこしあんの作り方とは?エリスリトールで痩せたい甘党も大満足~

痩せたいけど甘いあんこが食べたい時ってありますよね?糖質制限ダイエット、カロリーや食事制限、糖尿病で大好きな「あんこ」を我慢・・・しなくても良いヘルシーなダイエット用のこしあんを開発しました。甘党歓喜な甘いあんこでも砂糖不使用。でもしっかり甘い。その秘密とは?

詳細は作り方をご覧ください。

NEW!ステビア配合で再結晶化しにくいダイエットこしあんレシピはこちら。

www.50kgdiet.com

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話題沸騰!あのライザップが自宅で!?

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【1食72円】パクチー香る豚レバーペーストと野菜マリネのオープンサンド弁当レシピ~栄養豊富で疲労回復~

レバーペーストと野菜のサンドイッチ

2017年5月12日のランチは「パクチー香る豚レバーペーストと野菜マリネのオープンサンド弁当」でした。

パクチー香る豚レバーペースト32円、ピクルス15円、パクチー10円、キャベツだけコールスロー7円、フランスパン風食パン8円の合計72円。ワンコインランチと比較して428円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。

  • 豚レバーの旨味とコクを活かしたパクチー香るレバーペーストの作り方とは?
  • 酸味で美味しく疲労回復!自家製ピクルスでさっぱり美味しく野菜たっぷり摂取。
  • 全部作り置き&冷凍保存OK!忙しい朝も詰めるだけで完成!時短にも節約にもなるコツとは?

それでは、簡単な材料と作り方をどうぞ。

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【沼袋】味香坊で中華&内モンゴル料理を味わう~1歳児連れて家族そろった初めての外食レポート~

羊系の肉料理が楽しめる中華&内モンゴル料理のお店が沼袋にある。

子供が生まれてから外食は激減しました。でもたまには外で楽しみたいけど、なかなか難しいものです(;´Д`)そんな中にお友達が沼袋でお店をオープンするということでお邪魔することに。しかも、羊大好きな私にとって嬉しい内モンゴル料理も食べられるとあってワクワクですw

  • 沼袋にある普通の中華屋さんに見えて実は内モンゴル料理も楽しめる!
  • 羊肉が臭みなくて柔らかくて美味しい!
  • ランチもディナーもボリュームあって安いコスパ良し!

勝手ながらお店への改善ポイントも書いてみましたが、まずは食べたもののレビューからどうぞ。 

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【手作りのりたま】レンジで簡単定番ふりかけ再現レシピ~1食3.5円で安心・安全・無添加~

ふりかけの大定番「のりたま」がレンジで簡単に作れるって知ってました?

  • 無添加!糖質&カロリーもオフを実現したダイエット版ヘルシーのりたま!
  • 超簡単!レンジだけで完成。後片付け含めて10分あれば作る時短調理術。
  • 安くて手軽!家にある食材ばかりで作れる様に素材を厳選絞り込み。

そもそも手作りふりかけを作ろうと思った背景には、一歳半の息子がご飯中に遊びが激しく、何か夢中になって食べてもらえるものはないか?という悩みから。

子供はふりかけが好き、ということで小さいお子さんから大人まで安心して食べれる無添加で塩分控えめな手作りふりかけを考案。初めはフライパンで煎る方法で作っていたのですが、忙しい時でもスグ作れる、レンジで簡単に材料もシンプルにして手軽に美味しくヘルシーなふりかけレシピを開発しました。

まだ発展途上の実験中レシピですが、作り方の詳細を初公開します。ご参考になれば幸いです。

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母の日におせち料理をプレゼントするってどうよ?

「賛否両論」のおせちとごちそう

母の日におせち料理をプレゼントしたら喜ぶお母さんいる?楽天の母の日ギフトを見てたら「母の日おせち」ってページがあったんです。

母の日おせち & オードブル
いつも家族の為に頑張ってくれているお母さんに、家族皆で自宅パーティーをプレゼントしてみませんか?美味しいご馳走を贈れば、炊事の手間も省け、一緒に楽しい時間を過ごすことができます。解凍するだけで本格料理の数々が味わえる商品をご用意いたしました!引用:http://event.rakuten.co.jp/mother/trend/osechi/

ちょっとこれは衝撃でした。お盆玉並に。でも話題になってるかな?

Amazon お盆玉

夏のお年玉…お盆玉/ポチ袋 (ヨーヨー/シルク印刷)

いろいろ詳細あったので調べてみましたので共有させて頂きます。

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東急プラザ銀座の立ち食い寿司根室花まるランチレビュー~GINZAハシゴ飯のススメ~【ザギンでシースー100円!】

銀座で廻らない寿司が100円で食べられるって知ってました?ココは銀座の一等地。東急プラザ銀座B2にある立ち食い寿司の根室花まる。カウンターのみの席数が少ないお店でランチはいつも行列です。並んででも食べたい理由は立ち食いなのでサクッとつまめて一貫100円~というリーズナブル。それでいて味も美味しい事です。

ある事件発生もあり4貫しか食べなかったけど、東急プラザ銀座の立ち食い寿司根室花まるランチレビューをご紹介します。

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